主题介绍

别让你的焦虑，拖累你的人生 我看到很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解，越来越丧，逐渐转化为失眠、抑郁，人生蒙上一层灰色。 于是，我不断研究一个问题，让我们如此焦虑的原因是什么？究竟如何才能打败焦虑这个敌人。 很多时候，完全不需要别人施压，自己已经压得喘不过气来。 你也是这样吗？ 急切地想要变得更好，越努力越焦虑，甚至对开始讨厌自己，讨厌这种“努力”。 又因为潜意识抗拒这种无休止的上进感，变得拖延，立下的目标更多，挫败感更强烈。 最后你会明白，更多的努力，并没有让你成为更理想的自己，相反，不断透支自己，你离想要的生活越来越远，人生变得焦灼失控。 不焦虑的人生没有标准答案，但处理好跟自己的关系，超越自己，能在人生关键岔路口做出正确的选择，不恐慌，不迷茫，找到幸福的确定感。

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150分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

舒心卓尔@婚恋导师

帮助人数：17180

好评率：100%

♥️我 ⭐️松果平台认证的倾听者 ⭐️皇冠 倾听者 ⭐高级情商教练 ⭐️婚姻幸福导师 ⭐️婚恋修复专家 ⭐️资深家庭教育专家 ✔️大型社区的金牌调解员，区妇联婚姻问题的顾问。 ♦️900多个婚恋问题的咨询案例； ✔️我擅长： ♥️恋爱技巧、追男神/女神，手把手教你谈恋爱。 失恋修复；失恋陪护；爱情保卫战。 婚姻修复与关系复合，婚姻保卫战； 提高婚姻幸福感。 ♥️大学生：研究生考试、人际关系、择业及恋爱问题 ♥️中学生：厌学、逃学、抑郁、自卑、 沉迷游戏、叛逆 ♥️抑郁，焦虑，拖延，失眠 ♥️婆媳关系、亲子关系、婚外情 ♥️职业规划，职场人际关系，职场情商 幸福是一种能力，可以学习和提高。 ⭐️✔️咨询特点：专业，高效，耐心，舒心，超强的分析能力，一针见血，直击问题核心，给予有效建议和方法，以结果为导向。    

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评价

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  • JennyG

    我就想摆脱这秃头，就是我那个男同事，你说我是安分守己的好，不再触碰类似的经历，还是说怎样？我就想找个有资源，圈内的。但是你告诉我不能跟师兄怎样，那我怎么能分享到利益呢？

  • JennyG

    原来疫情前我们也一直正常做饭来着，可能是因为疫情吧，对人的影响，而且我们也比以前忙

  • JennyG

    我也是真这么忍受不了他今年的邋遢以及小气了！通过我跟你说的小气细节，真的我自己越发觉得下头！！而且我都要上副教授了，我还用得着再像以前那样在意他？？

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