主题介绍

在有了情绪之后，人们往往会有两种方式来解决： 1、是向外释放，譬如找人倾诉，跑步等常用方式。好消息大家都开心，坏消息大家有担当，当然有时候控制不住的时候，可能会产生攻击行为，譬如愤怒时，容易向身边的人出气，造成身边人的伤害。 2、是向内压抑。向内压抑的人，容易将原因等归咎于自己，是自己没有，如果是开心的情绪，会给个体带来更多或持久的幸福感。但如果是长期的负性情绪，容易造成负性情绪的长期积累，如悲伤过度，抑郁，甚至有些人在愤怒或绝望时，将自己作为攻击对象，而自残或轻生。 我是注册国际心理咨询师，希望我的课程对您有所帮助，您的快乐就是我最大的满足

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向阳情感专家

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评价

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  • 天真过后的成熟

    是一个认真负责的好老师！棒棒哒

  • 安静的美男子

    谢谢您 你觉得吃饭排队需要让着女的吗

  • 安静的美男子

    再发些文字吧谢谢您。 那个人真的让人很生气。

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