主题介绍

是否觉得控制不住自己的情绪，那是因为我们还不了解情绪到底是什么？情绪不是控制的，情绪需要我们去读懂它。 学会正确认识情绪，跟我们的情绪共处，助力人生。 擅长处理:社交恐惧(与人相处不自然，退缩，逃避)，悲伤，抑郁，愤怒等恐惧化解。

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60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

✨初心✨◎心咨师✨

帮助人数：466

好评率：99.8%

⭐国家二级心理咨询师⭐ ⭐家庭指导师⭐ 咨询流程: 1，提出你的问题，建议准备一，二个生活中的具体例子。这样可以让理论更透彻的理解，方便实践。 2，正式咨询单次时间一般一小时，建议下套餐。 3，如若方便的话尽量语音咨询，这样更便于感知到你的情绪状态，而且你的表达也是最直接的，更利用解决问题。 受训背景: 正念疗法，精神分析，情绪取向，认知行为疗法，催眠疗愈，nlp课程等技能培训，而后经过不断的体悟，实践，体验，看书，最后整合成了一套完整的心理学体系。 擅长领域: 个人成长，婚姻家庭、情绪化解、人际关系、亲子教育、心理健康、职场矛盾等 本人虽然从业心理学时间不算长，但对心理学的天生的敏锐以及极度的爱好，让我在很短的时间内，已经接触了100多个线下案例，很感谢这些来访者，有一部分建立了长期的咨访关系。看到他们因为这套理念从而改善了生活，觉得生活越过越舒心，内心也是非常感恩的，因为我也是受益者。 感谢这些好的学问，让我们可以真正认识自己，理解自己，接受自己。很乐意把这套知识分享传播给大家，助力每一个人的人生。

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评价

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  • 老崔解惑

    很有耐心

  • Jony

    可以一真见血的告诉我 我应该怎么做 谢谢老师 真的很感谢

  • 童真的萧寒

    很棒的老师，能直击我的心灵

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