主题介绍

美国著名心理学家埃利斯 RET合理情绪疗法，引起我们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是我们对事件的态度、看法、评价等认知内容，所以改变情绪困扰不是致力于改变外界的事件，而是改变认知，陪你一起深层次的了解事情发生的原因，修通认知，进而改变情绪

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导师介绍

舒涵【情感分析】

帮助人数：97

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❤️中科院心理咨询培训❤️精神分析指导师培训❤️一对一情感指导，倾听你的情绪情感困惑、职场压力，帮你定制专属方案。 接受过心理学系统受训 精神分析系统理论 擅长话题：精神分析、情感修复、婚姻关系、职场减压、职业规划，失眠，抑郁，焦虑，情绪情感等 心理成长和走出困扰需要时间和过程的，根据具体情况而定，无条件的接纳与包容是我对你的保证，真诚是我的名片，严格遵守保密原则，欢迎你的倾诉。 ✨五句话解决不了什么问题，如果有需要请下单✨ 轻松流程：一 简述问题 二 协商咨询时间下单进行咨询 （文字/通话/套餐） 三 回访 ✨套餐更优惠哟✨

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评价

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  • 爱吃醋的肖安

    老师很有耐心，善于开导，很专业，很懂得安抚

  • 爱吃醋的肖安

    通过和老师沟通，心情好多了

  • 笑着悲伤

    很好的一位老师，知识面广分析问题很到位

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