赶走抑郁焦虑恐惧强迫等，做情绪主人
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主题介绍
1、前言
每个人降临时都是一个天使，美丽帅气，大方开心，落入凡尘后不小心慢慢折翼了。也许曾经的你是多么乐观，开朗，善良，现在怎么变成这样了，动不动就发火，一件小事情也会爆发。在别人面前强装开心，一个人的时候，甚至慢慢不知道快乐是何物！无时无刻被焦虑、抑郁、恐惧、强迫等负面情绪阴影所缠绕，痛苦不堪！
别怕，让我来告诉你，如何做情绪的主人，我会陪你度过这段特殊旅途！
【服务描述】
1、抑郁了，总是莫名其妙的不开心，如何走出？
2、总是焦躁不安，坐立不安，不停的担心焦虑怎么办?
3、总是容易发火，脾气暴躁怎么办?
4、明知道没有必要，却一直强迫性思考怎么办?
5、总是莫名其妙的害怕担心恐惧怎么办？
6、如何走出成长阴影？
7、放松训练，催眠，缓解情绪压力！
也许你只是没有遇到好的方法来应对这一切，我会帮你，从各个视角看待生活中的抑郁、焦虑、强迫，恐惧和童年阴影等情绪，帮你解决情绪和压力困扰，让你做自己情绪的主人。
【服务内容】
1、 倾听您当下的问题及状态
2、 帮助您梳理在当下局面的期待和愿望
3、 解读冲突的形成过程及解决途径
4、 一次1小时的咨询，或许并不能充分涵盖以上所有内容。时间有限，你可以具体提2-3个问题，我来给你支招。
【个人介绍】
我从事心理咨询服务多年，帮助过数千名来访者，咨询时长1600多小时，个人分析体验超200小时。我擅长认知行为疗法和叙事疗法，能全面诠释且能较好的抓住问题关键。我的咨询风格亲切温柔，善于用心倾听及理解。
【服务内容】
1、 倾听您当下的问题及状态
2、 帮助您梳理在当下局面的期待和愿望
3、 解读冲突的形成过程及解决途径
4、 一次1小时的咨询，或许并不能充分涵盖以上所有内容。时间有限，你可以具体提2-3个问题，我来给你支招。
【服务价值】
1、深度剖析情绪中问题所在
2、学会正确的与情绪相处
3、调整情绪，做情绪主人，遇见更好自己
「 服务对象 」
抑郁、焦虑、强迫、恐惧、敌对、偏执等情绪来访者
【服务周期】
心理咨询师极其细致工作，为了达到最佳效果需要来访者和咨询师进行深度沟通，单次往往不能触及核心问题，因为强烈建议根据您的实际情况，选择系统咨询，由老师帮您深入分析解决问题
1次咨询了解、梳理、分析评估问题，制定有效方案
5次以上是完成问题产生根源
20次以上系统调整
收起
导师介绍
【职业背景】
❤️国家三级心理咨询师
❤️婚姻家庭指导导师
【个人介绍】
多年心理咨询经历，帮助过数千名来访者，咨询时长1600多小时。咨询风格亲切温柔，善于用心倾听理解，擅长认知行为法和叙事法，能抓住问题关键，分析制定改善方案。
【咨询师寄语】
10年心灵的探索，多年咨询经历，我发现：一个人心理受到伤害，认知出现偏差，就会造就烦恼。当你获得理解和爱，就能解决问题，消除障碍。
那些不能同爸妈朋友说的心事，和我说说，让我帮你度过这段特殊旅程！
【擅长领域】
1、婚姻家庭：婚姻修复、出轨、婚姻修复、婆媳关系
2、婚恋修复：恋爱修复、失恋、异地恋、沟通障碍
3、两性心理：同性恋等两性心理
4、情绪管理：抑郁焦虑、社交恐惧、强迫恐惧
5、个人成长：树立自信、职业规划、原生家庭
【服务流程】
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5291948
很专业，很有爱心的老师
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特别有爱心专业的老师
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跟老师聊天能激发自己的动力