主题介绍

很多来找到我们的来访者，基本上都有一个统一的问题----负面情绪，甚至说，他们之中问题的根本就是负面情绪，恐惧、愤怒、伤心、沮丧、失落、埋怨、怨恨等等。 解决了负面情绪，很多问题的根本就解决了。而亲密关系，往往是最容易产生负面情绪的一个地方。 至于说，为什么要控制负面情绪呢？强烈的情绪会把人带入一个无意识状态，尤其是负面情绪，往往会把人引入一个错误的，两败俱伤的行为模式上。 所以我们才会常说，不要在情绪激动的时候做任何决定，因为这个时候人是无意识的。而且，情绪本身解决不了任何问题，只是情绪，会引导行为。我们无法改变事情的发生，它本来就在那里，不生不灭，你需要做的，只是把解码器改变一下，然后整个世界就会豁然开朗了。

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导师介绍

青杉【情感·心咨】

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评价

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  • 若溪～

    感谢老师专业、耐心的倾听和指导！非常有帮助！感恩遇见～

  • 暖暖的真言

    谢谢老师的客观分析与建议！我再结合实际情况捋一捋思路哈！

  • 守纪律的素阴

    这段时间幸好有老师的陪伴～感谢专业的分析指导和建议，也谢谢老师带我做成长，让我能不再消沉不再自卑，重拾自信。以后有问题也还要向您请教，您是我人生的导师！感恩～❤️

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