主题介绍

通过研究发现，我们人类共有8种基本情绪：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、轻蔑、惊奇和骄傲。这些情绪在我们人类进化过程中都是的有正向意义的。总结来讲，这些基本情绪都是保障我们祖先更好的生存过程中进化出来的。通常所说的情绪管理指的是让我们的情绪有利于人际关系和沟通。经过长期的训练和生理唤起、认知解释、主观感受、行为表达都可以进行有效的管理。

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套餐包含

188分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

穆辰✨婚恋修复师

帮助人数：3623

好评率：99.9%

✅【高级婚姻家庭咨询师培训】 ✅【心理健康指导师】 ✅【吉林省心理咨询师协会会员】 ✅【中科院心理咨询培训】 ✅【松果官方认证倾听者】 ✅【高端定制婚恋复合】 ✅【线下专业情感机构导师】 【擅长领域】 人生向导、未来规划、指点明路等问题 婚姻维护、恋爱脱单、分手修复等问题 情绪疏导、抑郁焦虑、自卑恐惧等问题 家庭教育、亲子关系、原生家庭等问题 失恋陪伴、魅力提升、自我成长等问题 【特点】 认真严谨，耐心倾听，理性客观，一针见血，亲切暖心，专职咨询师，线下多年面对面咨询经验。感谢遇见，尊重和接纳每一位来访者，给您最舒适的咨询环境。 【咨询流程】 1、五句话简述咨询问题 2、点击右上角下单 3、预约时间或直接咨询

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评价

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  • 爱美的臭和尚

    感谢老师的帮助，让我的思路有了更广的想法，让我能够更好的处理家庭的问题和摩擦，正如老师所说，只要是两个人的关系，他一定会有好的一面，也一定有不好的摩擦，怎么把这个摩擦平稳的度过，并且接下来避免这就是老师教会我的东西，我会一直铭记的，后续如果有任何的问题我还会继续找老师做咨询的。

  • 毒舌的主妇

    谢谢老师的开导，简直让我如获新生。

  • 活泼可爱的飞烟

    谢谢老师的建议，经过老师的建议男朋友对我更好了，相处的更加融洽，对我也更加关心了，老师专业度没得说，真的一下子解决我心中的困扰。真的很谢谢您。老师的知识面也很广，无意中学到了很多这方面的知识。真的太谢谢您啦❤️

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