家会伤人,释怀原生家庭之伤
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主题介绍
幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生去治愈。原生家庭才是一个人的起跑线。
可是没有人能选择自己的出生。
如果有幸生在一个父母慈爱、温馨融洽的家庭。孩子从小获得了足够的安全感、被爱的信心、被允许做自己,那么他会充满活力地探索,追寻自己想要的生活。即使并没有获得世俗的成功,也能悦纳自己、享受当下,而不是陷入无穷尽的抑郁、烦恼、自责中不能自拔。
如果不幸地,父母本身有比较严重的人格缺陷,或者有某种心结(如重男轻女)。那么孩子幼年就难以充分展示自己的表现欲。当孩子向父母展示自己的作品或能力时,父母漠然甚至否定、打击孩子。这种情况下,孩子就会压抑或者否认自己的表现欲。久而久之,自卑的种子就在心中种下。
更严重的情形是,父母因为自身的人格缺陷,不仅不能回应孩子的需要,还需要利用孩子来满足自己的需要。比如要求孩子"乖"。实际上就是要求孩子符合自己的要求、满足自己的期待。把孩子与"别人家的孩子"进行比较,实际上是为了自己的面子,也就是为了满足自己的自尊需求,而不惜伤害孩子的自尊。
更有甚者,父母因为有"重男轻女"的心结,忽视女儿的存在,甚至虐待女儿、剥削女儿。
是的,家会伤人。
被伤害的孩子,怎么走出创伤,重塑自信,走向想要的生活?
陪你穿梭时光,认识到过去和现在的联系。
陪你建立一个内心的安全岛,可以随时舔舐创伤,安抚自己。
当失望痛苦卑微不堪都被看到,当所有的不曾得到被释然,就会不再伤怀,获得向前看的力量。
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导师介绍
❤国家三级心理咨询师。专职心理咨询师。个案小时数1000小时以上。
❤精神动力自体心理学取向,长期接受个案督导。
❤媒体心理专栏作家。
❤深入共情,被读懂是一种极致的心理体验。陪你回看与觉察,一起走出人生迷雾。
❤擅长:
抑郁:源自于人格结构的脆弱性,长期挣扎后的无力、耗竭感。
强迫:在不必要的事情上,思维上的来回纠结或行动上的反复确认。
自卑:源于不曾被看到甚至被否认打压,而导致的自我压抑。
焦虑恐惧:不能安于当下的惶惑不安、破碎感。
感情纠葛:怎样放下期待和幻想,在关系中真实相遇?
❤对伤痕累累的心来说,说信任不易。我们都希望,你找我咨询是慎重的、经过思考的。
我的主页发布了多篇文章、手记,全部是自己写的。记录了自己多年做咨询的思路和心得体会,决定咨询前最好先阅读。
推荐阅读:深度长文:为什么"幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生治愈",相信会有所收获。
❤咨询是一项身心投入且需要旷日持久训练的辛苦工作。低价咨询只为积累经验值,恕不接受还价。
骚扰话题勿扰。
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娜么快乐
谢谢老师!
娜么快乐
嗯我觉得老师说的对!哈哈哈
晒太阳的苹果
除了以上优点,还有冰雪聪明。