如其所是看问题

如其所是，就是如人、事、物所呈现的本来来看待它，不再多任何一个绕弯的诠释，或影响存在感的其他意义！ 非黑即白，是二元思维方式，我们往往看待事物、听人说话会不自觉的落入非黑即白的二元思维中，那么，我们开始训练如实如是的眼光看待生活中一切的发生吧！ 比如：我喜欢吃辣椒，而他说他要吃清淡的，他吃清淡的并不影响我吃辣椒，两者可以同时并存，可以炒两道菜。 若用非黑即白的二元思维方式就是我需要牺牲自己吃辣来顺从他吃清淡的，或他在掌控我，不允许我吃辣椒。 事实上他表达要吃清淡的，与我表达喜欢辣椒可以同时并存，无需牺牲任何，也没有掌控的意义！ 再比如：我喜欢这样做事，而有人提出意见让我那样处理，二元非黑即白的思维方式会把人们的意见理解为对方在掌控我。 事实上提意见的声音可以存在，同时我依然可以用自己喜欢的方式做事，这两种可以同时并存！ 我喜欢某件事情，而他提出批判的看法，二元非黑即白的思维方式会把他的看法理解为对我的压制。 事实上他的看法与我的看法可以并存，我依然可以喜欢自己所喜爱的，而他依然可以持有他的看法，这两种看法没有取舍的必然性！ 若我们面对他人的描绘总是用非黑即白的思维方式看待，这会令我们烦恼且痛苦无解。 因此今天开始训练超越二元对立的方式看待一切的发生，将这种觉察延伸至生活的边边角角中。 也许一开始很难，也很违和，但经过练习，就能训练出超越二元的眼光重新看待一切的发生！