对方出轨了怎么办？

经常接到对方有外遇而不知道所措的来访者，通常女性居多。这些女性有一些共同特点，首先，收入都不高。其次，孩子还小。再次，对方既不想和第三者分手，也不想离婚。她们常常问同一个问题，我是离婚还是不离婚呢？但其实谁都给不了答案，离不离婚是其他人说了算吗？我叫你离你就会离吗？我们先放下这个让人纠结的问题，先来看看以下几点。 第一、事情既然发生了，我们就不能逃避，必须面对。事情发生了，两夫妻要一起面对，要深度沟通一次，要了解出轨方的想法，也把自己的想法告诉对方。 第二、刚开始知道了这个事，放谁身上都会愤怒、难过、伤心、不甘......但不管你有多少负面情绪，发泄完自己安静地思考一个问题，他还值不值得我留恋？如果他都没有任何值得你留恋的地方，那么，离婚不离婚，都已经没有什么意义了。如果他还有值得留恋的，比如，对孩子好，有孝心等等，那你要好好筹划一下接下来怎么办？ 第三、明确表明自己的态度，对方必须做选择。如果对方把家庭看得最重，就必须和外面的女人断了来往。但如果对方知错能改，在未来的共同生活中，就不能总翻旧账。有些人口头上说原谅对方，其实内心根本没有放下，一碰到不和自己的心意的事就拿这事出来说，这样最终还是会走向离婚。如果你真正的原谅的对方，这件事有可能会成为一个契机，夫妻关系变得更好。 第四、有些人，特别是女性碰到这样的事情都害怕，甚至都不敢去问，因为她怕对方在她的追问下选择离婚。她情愿这样不明不白地继续在一起，但是内心就非常折磨痛苦。如果你真的正处在这种状态下，你要做的是强大自己。首先出去工作，可能你很久没有出去工作没有工作经验工资都比较低，没关系。你得先做到经济独立，不依赖别人。其次运动起来，不要给自己找各种借口，实在没空去健身房，孩子睡着了在家里对着视频瑜伽，跑步等等。运动可以让你恢复活力，积极阳光。再次把自己曾经的爱好重拾起来，那个东西可能不能让你有收入，但是它能让你心情愉快。先让自己强大起来，你才有能量去面对，去选择。       总之，我们要认识到，在这件事上怎么选择都会有遗憾，不要太过于执念。我们在处理这样的事情的过程中，要让自己学会成长，慢慢变得更加独立，更加勇敢。