“烦恼”跟“快乐”产生的真正原因

很多身边的朋友老是说自己很烦恼，问及烦恼什么呢？却又说不出来。。 在这里，想跟大家分享一个故事。 二战期间，一位美国医院的护士，长相甜美时尚，夫妻恩爱，孩子听话可人，日子相对富裕。应该说，她的生活应该充满快乐和如意，但这位护士有较强的虚荣心，凡事总爱攀比，同事穿上华丽的皮草了，她除了羡慕无比，就是无比羡慕，她觉得她也应该这样华丽；同事工资上涨了，她也会不平衡，她感觉自己有着更强的能力；女同事收到鲜花了，她就会回家跟丈夫吵闹一阵子，她嫌弃丈夫不够浪漫心细，她感觉自己更有缠人的魅力；邻居的孩子取得了好的成绩，她也会因此对孩子严辞呵斥，她感觉自己的孩子也不能差到哪里去。她每天生活在无边无际的对比中，跟上司、跟同事、跟邻居、跟同学，仿佛整个世界都是为了呈现给她自己。她活的很疲惫，生活和工作充满了敌意，有些快乐仿佛都离她而去。 后来，她所在的医院去前线支援作战，她受伤了，被弹片击中了脑袋，回国做完脑部手术后，她康复了，上班了，但同事们忽然发现：她好像变成了另外的一个人，以前敌对的、逞强好胜的她变成了一个安静的从不张扬的同事。她对周围的世界变得不再敏感。所有医院的人都非常高兴。 身为脑科专家的院长感觉非常不可思议，经过长期观察和研究，院长终于得出了结论：这个护士的大脑受过伤，弹片将大脑中的一个区域给划伤了，不得不进行了局部的切除。恰恰是这个区域负责人的“比较”过程：人无论干什么事，总会有个预期，当现实跟预期有较大差距的时候，这片区域就会分泌一种物质：这种物质会让人产生焦虑和不平衡，甚至是痛苦。这位护士的大脑没有了这项功能，所以周围的一切她从不对比，没有烦恼，当然也没有快乐。 真相大白了，“比较”是天下所有人的共性，当现实远低于预期时，我们每个人都会不高兴，那为什么有些人就不爱攀比呢？错了，这不是爱或不爱的问题，其实每个人都会攀比，这是大脑的生理结构决定的，唯一的区别就是每个人的“预期”是不同的，预期太高的人，肯定会产生烦恼，因为大脑在发现差距的时候，会不由分说的分泌“烦恼”，预期较低的人，总会缩小预期跟现实的差距，大脑就会分泌“快乐”。 我们无法改变大脑的操作，但我们却可以改变自己的“预期”，这就是“烦恼”跟“快乐”产生的真正原因。“知足常乐”其实就是这个道理。 知道吗？没有烦恼的生活是不存在的，因为烦恼跟快乐本身就是一念之间，我们唯一能做的就是：降低预期，从而提高快乐的比例。