分手了忘不掉怎么办

世界上有太多的忘不掉，所谓的忘不掉其实只是不甘心而已，这是人性，有一句话是这么说的，“忘掉上一段感情，最好的方法是开始新的一段感情。” 时间是最好的创可贴，时间久了就会慢慢的淡忘。也会发现原来所谓的忘不掉只是不甘心。 一段感情结束，不要试图选择去忘记，因为根本忘不了，最好的就是淡忘，等时间久了，偶尔可能还会想起，只是再想起的时候就不会那么在意。 首先你要真的蒙心自问一下自己是真的忘不掉他吗？还是你自己确实不想忘掉，逼迫自己去想他？是怎样的想他呢？是饭都吃不下了，班也不去上了，还是在上班空闲之余的想他呢？ 说实话，如果你只是在空闲的时候想起她，我觉得你更多的是一种对爱情的渴望，你并不是忘不掉他，你只是希望有一个人来照顾你的情绪，就像恋爱中体会那种美好的感觉一样。现在你们分手了，她不在你身边了，但是你心理上却还是在依赖着他，所以你才会产生忘不掉他的念头。 其次，从生理的角度来说，失恋会让人体内产生一种戒断反应，恋爱让你的和她的感觉产生了一种美好，所以你的身体就一直戒不掉这种东西，导致你一直去想他。 第三，一点从心理的角度来讲，你可能不相信对方已经不爱你了，毕竟女人对男人的依赖比男人对女人的依赖要多得多，一旦分手着，往往男人先走出来，而女人走出来的话，通常要持续很长的时间。 那么知道了，以上这三点我们该如何真正的做到把他放下呢？其实很简单。第一个就是真正接受已经分手的现实，正视这个现实，告诉自己，他已经不爱我了，再纠缠下去也没有什么意义。 第二个正视自己的情绪，告诉自己他在自己的心中根本没有那么重要。所有的一切都是自己误以为他很爱我，其实也就嘴上说说而已，我也不是很爱她，她也不是很很爱我，只是两个人碰巧在某个时候彼此安慰一段时间而已。 第三点，既然已经分手了，那就代表两个人都解脱了，我认为我不会见你，你也不亏欠我，没有必要，放不下。两个人各自安好，一别两宽。 第四点就是让自己忙碌起来，重新开始找一份新工作，换一个新地点，在新的人物和事件中打开一个新的视野和圈子，漫漫慢慢的时间就自然会把他忘掉。 最后一点也是最好的办法，就是开启一段新的恋情，这是从生理心理上最好的办法，可以让你一点一点的忘掉他，也不会对你带来太多的痛苦和难受