分手了，男生在想什么？

很多女生在分手后，都想知道男生到底是怎么想的？ 他会不会想起你？会不会后悔？ 他为什么微信也不删除你？是对你还有什么想法？ 他说做朋友，是认真的吗？还有可能挽回吗？ 有的女生觉得分手了，就是彻底没关系了，像是陌生人一般。 事实上，分手只切断了你们的一部分链接，相恋过，相爱过，相处过，情感上的链接，仍旧存在着。 从分手这个现实事件，到心理上真正意义上的分手，仍然需要一段或长或短的时间。 每个人的心理阶段都有所不同，但仍然有一些普遍规律。 01 从进化心理学的角度来说，男女在漫长的人类进化过程中，因为选择配偶的策略不同，导致了男女分手后的心理差异。 女性在确定配偶之后，通常会经历漫长的怀孕期、哺乳期以及抚养期。 因此，女性在选择配偶的时候，往往要求严格，以便找到一个靠得住的男性，来确保自己和自己的后代得到物质及精神方面强有力的支持。 而男性择偶的策略则是尽可能多地与女性发生关系，来确保自己的基因有足够多的机会得到繁衍。 基于这样的心理差异，美国纽约宾汉姆顿大学的心理学教授克雷格.莫里斯提出了一个有趣的假设。 他认为，男性和女性在结束前一段关系之后，下一步将面临不同的配偶选择策略，造成了男女不同的行为表现。 女性在分手后，不得不重新开始选择优秀的男性，所以，她们必须从分手之后的痛苦中迅速恢复过来，以保证自己的活力和对异性的吸引力。 同样，男性也不得不重新开始下一轮的求偶竞争，但在这样的竞争中，他们很可能很快就会发现，他们并不总是能够找到优秀的女性。 因此，他们的失落感会越来越强，从而对曾经的优秀女性的怀念也就会越来越深刻。 为了验证这个假设，莫里斯和他的团队调查了来自96个国家的5705名受访者，要求每个参加调查的人评估一下分手将会对自己的情绪和身体所造成的伤害程度。伤害等级从1到10，1是没痛苦，10是极度痛苦。 结果表明，女性在情感上感受到的痛苦更大，她们的平均得分为6.84，高于男性的6.58；在生理上的痛苦亦是如此，女性的平均得分为4.21，高于男性的3.75。 虽然看上去差别很小，但它们都有着统计学上的显著意义。 研究发现，虽然分手会给女性带来巨大的心理和生理创伤，但随着时间的流逝，最终她们会彻底走出情伤，尤其当她们意识到自己必须坚强，应该开始新的生活了的时候，她们就会恢复得更快、更彻底。 男性则不同，分手那一刻给男性带来的痛楚可能没有像女性那么深刻，但是，男性可能会在以后的生活中逐渐产生一种深深的失落感，并且这种失落感有可能会持续几个月，甚至几年。 当男人意识到自己正在这样的失落感中“下沉”时，他必须重新通过“为爱竞争”而获得新爱，以取代他“逝去的爱人”；更糟糕的是，有的男人还发现，这个“逝去的爱人”是无法取代的。 因此，分手带给他们的伤痛可能会使部分男性终生“难愈”。 虽然由分手所造成的情感上的痛苦，女性感受到的通常要比男性更强烈，而一旦平静之后，女性的心态恢复得却要比男性好。 女性往往能够幸福地开始新的爱情和婚姻。反倒是男性，常常会用更长的时间去怀念以前那段感情的美好。 所以，你会发现，分手后，男生常常会经历三个心理阶段：自由期，反思期和怀念期。 02自由期 刚分手的那一刻，就像一只终于冲破牢笼重获自己自由的小鸟一样，自由自在，又轻松又开心，仿佛看到了美好的明天，一大片森林等着自己去开采呢。 可以打游戏打到昏天黑地，再也没人管自己抽烟喝酒，别提有多自由了。 如果你在这个时候去联系，去挽回，这对他来说，就像是要重新把他捉进牢笼一般，他会更加讨厌你，甚至把你的错误和缺点不断放大，无限黑化你。 这就是为什么有的女生会感觉到，自己不管做什么事，好像都让对方更加讨厌自己，甚至把自己当作仇人一样。 毕竟，在这个时候的他看来，你就是那个阻碍他通往幸福生活的绊脚石。 看似放纵的自由期，其实只是他们应对情绪的一种方式，并不意味着他就没心没肺，一点儿也不难过。 不过请放心，自由期并不会持续太久。 在自由期这个阶段，压抑的情绪无处疏解，就像是不断吹涨的气球，爆炸的瞬间也会迅速来临。 于是，他们不得不从放纵的自由回到生活中，进入分手的第二个阶段：反思期。 03反思期 狂欢之后，总是人走茶凉的空虚感。 这时候，复杂的情绪席卷而来，他们往往陷入过去美好的回忆，也开始能够对这段感情有所反思。 在反思期，他们很容易触景生情。 此时，女生往往已经开始挣脱感情的漩涡，他们却开始被失恋的阴影所笼罩。 所以说，男生分手跟女生常常不同，女生是瞬间崩溃，男生是后劲十足。 在情绪风暴中，他们反复回想过去，吃什么都不香，睡不好，梦见你，甚至流泪哭泣。 他们还可能像变了一个人。 突然想要挽回你，默默发誓一定要保护好你，要对你好，好到把全世界都给你。 反思期，不仅有空虚、难过、想念，还有理性的思考。 那些横亘在两人之间的矛盾冲突，曾让你们走向分手，如今，也会让人心生退意，收回那双想要伸出的双手。 要知道失望是一点点积累的，离开常常是花了很长时间的一个决定。 即使两个人在这个阶段被情绪推动着复合，大概率也会迅速地重蹈覆辙，并且再一次确定分手才是正确的选择。 所以，我们常说要挽回，先断链。断链的一个关键作用就是用时间来淡化彼此心中的负面印象。 挽回，不仅仅是挽回过去的美好，还是重建一段新的关系，发现一个新的自己。 04怀念期 在怀念期，那些剧烈的情绪相对平静下来。 这个阶段或短或长，有的人几个月，有的人却用几年，甚至一生去记住。 在知乎上看到过这样的一段话： 好像我们都会遇见那么一个女孩，包容你的一切，告诉你们什么是爱，然而，你们却分开了。接着你又遇见另一个人，她对你撒娇、任性，你在前任那学到的温柔、包容都用在她身上。这时，你又开始怀念那个教会你爱的女孩。 这段话，将怀念期写的生动又形象啦。 遗憾的是，许多女生还没能等到怀念期，就亲手将本来相对容易修复的感情推向了深渊。