不想错失真爱，挽回的前提就这一个

分手后，大部分人的心态都是爆炸的。 比如《重庆森林》里的金城武。 失恋了，想哭，他天没亮就去跑步。他说：“跑步可以将身体里面的水分蒸发，而让我不那么容易流眼泪。” 他想等对方回来，给了自己一个期限。买满30罐凤梨罐头时，如果对方还不回来，这段感情就会过期。 电影打动了不少人，但你再看，也会觉得他有点傻傻的。 傻的不是难过，而是一味陷在失控的情绪里，把两个人的感情玩成了一个人的自我感动。既没能看到对方的状态，也看不清楚关系的状态。 生活里，很多人也是这样，被情绪卷走，没能及时辨别对方的真实想法，亲手葬送了自己的爱情。 为什么这么说呢？ 因为分手其实分为两种状态： 1.真性分手：对方铁了心要分手，想要彻底逃离你，一切都是为了达到分手的手段。 2.假性分手：分手只是一种手段，用分手来表达对关系的不满，也是在表达对你的需要，期待你因为害怕分手而改变。总之，他提分手其实是为了被重视，被挽留。 两种状态，对应的是两种截然不同的处理方式。 很多人会告诉你，分手挽回的第一步是断链。 但是呀，大家注意了，如果是假性分手，他表达的对你的不满，对你的需要，期待你的关注。而你呢，却傻乎乎地去断链，走错了这第一步，就是步步错，基本你们的感情就凉凉了。 所以说，准确识别真假性分手的指标，判断你们的关系状态，是非常重要的。 具体来说，真假性分手有哪些指标呢？ 有三大指标。 1.情绪状态 你可能听过一句话：大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。 这话不是乱说的。 有学员会问：“分手的时候，他对我破口大骂，我从来没想过他对我这么生气，有这么多不满，我们还有可能吗？” 有！当然有！他对他这么生气，那他得对你有多少期待啊！ 为什么呢？ 一个人只会对“我的系统”中的人和事生气。 什么叫做“我的系统”呢？ 就是形成他主观世界中的他人，包括两类人。 一种是和他直接产生关系的人，另一种是跟他同类的人。 你对一个跟你八杆子打不着，也没什么跟你相似的人，是不会有什么情绪的。 所以说，他对你有情绪，也就是说，你还在“他的系统”里。 他对你没情绪，冷淡，甚至冷漠，那他已经把你划分在陌生人的关系中了。 举个例子。 分手的时候，他一直在数落你的不好：“你太作，你总是想做什么就做什么，你总是不顾我的感受。” 这些话是什么意思呢？是“我希望你能情绪稳定一些，希望你能更关心我一些，我对你有期待，但是你现在不符合我的要求，我想让你改。” 所以说，他对你还有情绪，不管是焦虑、挫败或者愤怒等等，这种分手大概率都是假性分手。 如果分手时，他抱怨你，骂你，责怪你，这是假性分手。如果他很冷静，这可能是真性分手。 如果分手以后，他在朋友圈、微博或者其他社交平台上的状态，各种心灵鸡汤，各种文艺，又或者发跟别人约会的照片这种刺激你的类型，通常是假性分手。 如果没什么动静，保持原状，甚至已经拉黑你了，这大概率是真性分手。 如果分手后，你再次联系他，他继续责怪，抱怨，这是假性分手。如果对方拒绝联系，这是真性分手。 如果他接受联系，但是态度冷淡，他可能介于假性分手和真性分手之间，你还需要综合其他的方面来判断。 2.联系状态 真性分手的联系感是回避任何的接触，他已经非常反感你了，提分手的目的也是坚决地要分手。 所以说，一分手，他可能把你所有的联系方式都删了，在微博拉黑你，删掉你的微信，拉黑你的电话，朋友聚会，只要你去，他就不去。 这种做的非常绝的态度，通常都是真性分手。 这种情况，一定不要试图去加回微信，不要拿朋友手机给他打电话，更不要创造你们的偶遇。 这些行为都会让他更想要逃离。 你需要给他时间，让时间来冲淡长期积累的不良印象，等待机会。 假性分手的联系感是非常不同的。 他可能还会跟你说：“做朋友吧。” 也可能还没有删你的微信。 有时候还主动联系你，跟你抱怨，找你吵架。 有的人对负面情绪有很多误解：认为生气就是不好的，指责就是伤害关系的，吵架是万万不可的。 所以，她们会回避，会辩解，会反击。 其实，当一个人向你展现负面情绪，悲伤、难过、愤怒等等，都是我们加深关系的最好时机。 因为，他正在对你袒露脆弱，表达期待。 纪录片《幸福定格》中有一个片段，让我印象深刻。 一对教授夫妻，老公在一次吵架的时候，把椅子都摔烂了。但老婆并没有反击，她说： “那一刻，失控的你，并不是在对我发怒。你只是在寻找一种方法向我哭求帮助。你的愤怒和失控只是外表呈现的，我不能因为那一刻你的愤怒，就认定你是这样的人。” 所以说，如果是假性分手，当他主动联系你，抱怨指责，哪怕他不停地数落你，你也一定不要不理对方，而是要及时地回复，先去安抚他。 3.消息的处理方式 通常，真性分手的时候，对方都会对自己的社交圈表明单身状态，希望可以找到下一任，也希望跟你断清关系。 他们不希望听到任何劝和的话，也不想跟你有任何交集，当你是一个陌生人。 这时候，最好不要让朋友在他面前提到你。 假性分手，他可能不会跟更多的人去说，你们分手了。 否则，你们又复合了，岂不是很没有面子。 通过情绪状态，联系感和消息的处理方式这三个指标，你可以大概地判断他是真性分手，还是假性分手。 有的人可能对照上面的指标，也分不出来。 为什么呢？ 因为真假性分手之间的界限并没有那么明确。 有的人一开始带着情绪跟你分手，可是冷静下来，一想，我自己过的挺好，两个人确实不合适。 假性分手就变成了真性分手。 有的人一开始是真想分，兜兜转转一圈，又想起你的好，发现自己放不下。 真性分手就变成了假性分手。 你看，这两种状态是常常转换的。 对想要挽回的人来说，最好的做法是有三个关键： 1.先试探，观察对方的态度和需要。 2.如果他的态度倾向于假性分手，接纳他的情绪，反思如何能让你们的感情变的更好，自己也需要做出相应的调整。 3.如果他的态度倾向于真性分手，不要纠缠，给他时间，尽可能留下一个好印象，方便后面的挽回。