最好的和解，是陪内在小孩长大

每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。 它会霸占你的大脑： 让你思维不清晰，情绪化。当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病； 它会加剧你的原生家庭矛盾： 把你在童年时缺失的那份爱，以叛逆、冷漠、抗拒沟通等形式加倍得“偿还”给你的父母； 它会破坏你的亲密关系： 让你缺乏安全感，爱得小心翼翼，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心； 它会搅乱你的工作： 让你在工作中没自信，总害怕做错事，不敢拒绝，不敢争取，影响你的判断和决策，在关键时刻“拖你后腿”； 它还会遗传给你的孩子： 时间久了，它会将情绪化、脆弱敏感、拖延、自卑等注入进你的性格，同时，在你跟孩子相处的过程中，潜移默化得“遗传”给你的孩子…… 而且，我们越是无视它，越是压抑它，内在小孩会更沮丧和抗争，仿佛一个死循环，让你丧失好的性格、好的关系、好的生活。 成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。 以前，我很容易崩溃，孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。 现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。 因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。 我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。 孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。 当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。 你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”