特殊时期中小学生的心理支持与帮助

原创 阿童情感疏导 新冠状病毒肺炎疫情期间,网络上充满了各种病情信息和防护措施。然而中小学一般延迟的开学,社会各种线下教育培训暂停,线上社交和休闲活动停滞,也不能出门游玩！中小学学生呆在家里的时间突然大幅增加,生活节奏突然改变,除了自我保护及病毒预防措施,也可能面临其他心理适应问题。 第一 中小学生常见问题 1.恐惧或担心 中低年级学生，尤其是在低年级学生,害怕或恐惧可能来自成年人的不同寻常的反应,一些可怕的在他们的生活中,被称为“什么样的肺炎”,如果他们不小心，将入侵他们，发生可怕的事情；高年级学生能够识别新型冠状病毒肺炎的情况,这可能直接产生对新冠状病毒肺炎的恐惧或担忧,导致紧张、恐惧、焦虑、身体担心,怀疑发烧,肺部异常，影响饮食、睡眠等。 2.学习适应 中小学会布置一些在线学习项目的家庭作业，比如延迟开学后开设微课程。学生被要求在家自学。学生也许不适应网络教学和个性化自主学习在家里,无法安排自己的学习和生活,有些学生可能也似乎担心学习,特别是在高三和初中第三年,学生在至关重要的春季学期,可能有更多的担心和焦虑高中入学考试和大学入学考试。 3.生活适应 原来在校内外合作伙伴关系，突然地停了下来,尽管似乎减轻了负担,但在各种各样的课程暂停了部分的过程中，少了学生之间的沟通和交流,甚至没有去学校一路的风景,基本上只能呆在家里,许多学生,尤其是中学生不能适应现实世界孤立的生活,无聊,无聊,焦虑,抑郁、空虚、易怒、不能妥善安排家庭生活的孤立、毫无意义的感觉等。 4.亲子冲突 中小学学生呆在家里,没有去上学,虽然有学习任务,但是没有老师监督,但不能出去,如果缺乏在家里学习兴趣,由于放松和无聊,和对等网络联系,手机和其他行为将大大增加。如果父母只关心孩子的病毒预防和学习，而限制或不关心孩子在家里的其他活动，那么在孩子的学习和生活安排上就会出现亲子冲突。在一些平时亲子关系不是很好的家庭中，这段时间主要是孩子和父母一起度过的，发生冲突的机会可能会增加。 第二 心理支持和帮助的一些考虑 为了在这次疫情中提供心理支持和帮助，许多专业人士分享了相关信息和经验，包括有关疫情的医疗卫生知识、危机干预的知识和方法，以及伦理方面的考虑。一些已经开通的心理热线也有直接的经验分享。这些心理支持和帮助对于中小学生的防疫工作直接相关的方面是非常重要的，中小学生心理辅导人员要努力学习，不要盲目。 同时，对中小学生防疫期间的心理支持和帮助也要考虑到中小学生的特点和可能出现的相应问题，希望注意以下几点: 1.心理咨询热线和中小学网上心理咨询是这段时间保持正常开放、必要和有条件的增加服务时间和接待的主要方式。组织接待人员学习防疫相关的心理支持和帮助，在防疫工作中提供心理调适服务，关注中小学生的其他相关适应问题。“准确的同理心”、“正常化”、“资源导向”、“增强的控制感”和“适当的建议”是一些关键点。 2.希望中小学不仅能在延期期间提供网络教学课程，还能邀请心理健康教育教师和心理咨询教师进行网络专项心理适应宣传、辅导和指导。筛选防疫科学、客观的知识。最好为中低年级的学生提供绘本。提示和正常化一些可能的不舒服的感觉和状态减少恐慌,担心,焦虑,独自在家生活适应,我希望父母可以看到这段时间也是一个机会,和谐的亲子关系,不仅是为了警示儿童预防和督促学习,但也与孩子共同努力,搞好家庭保护,尊重并接受孩子的一些本能,亲和力和沟通。 3.在此期间，一些原有的当面咨询案例可能需要转移到网上咨询，甚至暂停，会有一些特殊的伦理问题需要注意。