如何破除坏习惯

1、【他人嫌弃】 “唉，你好像瘦了好多哦！”。一年前的我是一位126斤的胖子，那时候总会有客户这样区别我：“那个胖女娃儿给我办的业务。”一般把女子都称美女，而我却是胖女娃儿。 2、【脱离视线】 最懂我的妈妈前几天给我装了一袋我最喜欢吃的俄罗斯巧克力糖，那是我最没有抵抗力的味道，一晚上吃了30多颗。“妈，别给我，拿回去吧，不然我看了会忍不住想要吃。” 3、【缺乏吸引】 “姐，你的龅牙都那么自信的发朋友圈，我都不好意思发，因为我比较胖。”我说：“姐原来也是因为胖不自信不敢发朋友圈。” 4、【难以施行】 我有一个坏习惯，喜欢把废纸片随手扔地上，但两天就改过来了，因为第一次扔地上被小同事温婉的提醒了，第二次被领导温柔的警告了。 5、【令人厌恶】 自从喜欢上打球，我回家洗完澡就上床睡觉，一下呼呼在到天亮，有几次都忘了刷牙，老公提醒我说：“你想想，当你还没有老却已经安装了满嘴的假牙是什么样子。”老公一提醒我想到那个可怕的画面，赶紧爬起来去刷牙，没几次就再也不敢忘记了。 所以养成好习惯有方法，破除坏习惯更有方法，找到方法，掌控习惯，因为你就是习惯的产物。