如何培养提升自己的气质和内涵

昨天一个客户问我，如何提升培养自己的气质和内涵。 我给她说了几个点，第一个我们要知道的是，每个人都有自己的气质内型，只是有的比较明显，有的不太明显，比如红楼梦里面的林黛玉，很多都知道她有一些忧郁，经常的哭泣，敏感脆弱的心。西游记里面的孙悟空，本是石头里面蹦出来的猴子，天生就有猴子的性格特点，活泼好动，擅长攀爬，嬉戏玩耍是它们的日常生活，后来拜师学艺，学会了七十二变，腾云驾雾，最后被唐僧收服，跟随唐僧西天取经，最后成为斗战胜佛，他的气质发生了改变。还有猪八戒，好色，好吃懒做，他也有自己的一些气质，遇到女孩子，都想扑上去，这是他的性格，最后跟随唐僧修成正果。 我们女孩子也是如此，每个人本身都有自己的气质，性格特点。这是我们本来已经具有的性格特点，那我们期望自己具备哪些气质特点呢？ 比如说活泼开朗，积极客观的心态，那我们身边是否有这样的人，我记得有一次两个女同事说起一些小秘密，说她们要是住在一起一段时间以后，她们的生理期来的时间会变得一致，同一个时间来，同一个时间走，这也说明人的一些生活习惯会被影响和改变的，我们的思想和行为习惯发生了改变，我们的气质也会发生改变，所以我们培养和提升自己的气质有几种方法。 1、喜欢自己身上的特质，那就继续保持，如果你喜欢别人身上的某些特质，那就多与她沟通和交流，观察，和学习，用她的生活习惯在自己身上试用一下，同样的说话方式，同样做事方式，看看有什么不一样。 2.读一本喜欢的书，读自己喜欢的人书，跟他的智慧结晶进行“神交”，就是精神层次的交流，我们可以自己的想象写在书上，看到哪儿写在哪儿，等你下次在看的时候，你会发现，你的思想会有所不同，那么你的思想层次就发生了改变，那么你的内在气质也在发生改变。 3、与自己年长的人多交流，你也会收获很多。当你还不知道要成为什么的人的时候，你也不用慌，你可以试着问问自己，你最在乎的三样东西是什么？是关于人的品质，比如勇敢，诚实，可靠等等，然后再看看身边的人哪些人身上有这些特质，我们就跟着他学习就好了。 4.想到一个榜样，可以成为学习的动力，同时我们也可以别人的榜样，激励自己和激励他人，这样也慢慢会找到自己的气质。 以上关于气质的培养和提升仅供参考，还有一些不成熟的思想，大家可以留言评论。[/cp]