无缘无故的天天都想哭是不是抑郁症的表现

“石头森林”越来越多，人们的压力越来越多。许多人觉得自己的情绪容易崩，喜欢哭，爱哭。这就让那个很多人来找松果倾诉咨询一个问题：“想哭是不是抑郁？”

松果倾诉认为想哭不一定就是抑郁。想哭的时候，你就哭，你就尽情的哭，你就放开嗓子大哭，不要去问为什么？因为，哭，就是在发泄，就是在释放，就是在调节你的心理，让你的心理保持平衡。这样，你就不会产生心理问题。所以说，想哭，不是病，而是想发泄，想释放，想疏导心理，调节心理。

而真正的抑郁症表现是多重的，开始失眠、食欲不振、无精打采，对生活没有希望，整天自怜自怨，不愿意与人接触，不懂人情世故，不体世间常态，不愿喜怒哀乐。真正的抑郁症患者，本身就是痛苦，这种痛苦，只有抑郁症患者自己知道，他是有多么的无助和绝望，会有轻生的念头，觉得世间不过如此，不过是白云一日，不值得留念。

想哭也许只是最近生活压力增大，自己扛不住罢了。哭出来，反而是个好事，憋着心里久了，也会成了腐烂的苹果，引起不适。

如果还有什么对于自己是不是抑郁的问题，可以找松果倾诉来进行心理咨询，专业人士来告诉你是不是得了抑郁，如果是，给出建议；如果不是，一身轻松。