得了抑郁症家人不理解怎么办

通常来在松果倾诉做心理倾诉的人，会常问一个问题：“我自己得了抑郁症，可是家人觉得不是这么一回事，也不理解，我该怎么办？”

松果倾诉认为抑郁症不是所有人都能理解的，即便是亲人，只要看到你正常的一面，正常上学，工作，社交，就认为你就是一个毫无问题的人，有负面情绪可能因为暂时心情不好。但是只有自己才明白自己什么情况，那些情绪低落，那些焦躁不安，那些长时间的灰暗，旁人无法体会更别奢求理解。

所以在这里，松果倾诉觉得想哭就哭出来，不干系的人事物删除掉，怎么开心怎么来，不开心也可以找松果倾诉做树洞，提供及时的帮助。如果抑郁症非常严重，也要积极配合心理咨询师。只有自己不放弃自己，生活才不会放弃你。想对患有抑郁症的每个人说一声：“加油”，也许这两个字什么用都没有，但是，时尚千万人，松果倾诉理解你，也会有千千万万人理解你。

由于学识的限制，很多人都觉得心理问题要么是精神有问题，要么是装的。他们根本就不懂你的病情，所以许多人这个时候需要外援，选择松果倾诉来诉说这些心中的烦恼。