您的心理健康吗？——心理健康的判断标准

茫茫人海中您能看见我的文章也是一种缘分，希望这篇文章能对您有所帮助。 判断一个人心理健康与否有下面这些标准: 一、世界卫生组织对心理健康制定了七条标准： 第一，智能良好。  第二，善于协调与控制自己的情感。 第三，具备良好的意志品质。 第四，人际关系和谐。 第五，能动地适应和改造现实环境。 第六，要保证人格的完整和健康。 第七，心理年龄和生理年龄要适应。 二、美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准: （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作出适当的评价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 （10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性 三、青春期心理健康的标准 （1）智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。 （2）稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 （3）能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。 （4）有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 （5）稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。 （6）热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 当您能符合上面这些标准，那么恭喜您心理非常健康。那如果不符合或不完全符合呢？下一篇文章我们讲述什么是心理问题。希望下一篇还能遇见您，我是松果倾听者:明心【解忧者】欢迎和我一起探讨心理健康方面的问题，欢迎在留言区留言讨论。