无觉知的信念

我们童年早期形成的信念，都与我们自己、他人、以及生命有关。 举例来讲，假如当我们还是婴儿或幼儿时，我们的母亲和父亲非常忙，没有在我们需要他们的时候来到我们身边，也许他们还有另外两三个孩子需要照顾，或者他们工作实在太忙了，因此他们没有和我们真正的在一起。 结果我们体验到被遗弃和被孤立的感受，而这种感受就逐渐演变成了一种信念，既没有人要我，或者没有人爱我，或者在生命里我基本上是孤单一人。 如果我们相信自己不值得爱，我们会把那些没有能量去爱的人吸引到我的生命里，即使那些非常有爱心的人与我相遇，也会突然发现他们无法去爱我，因为外在世界必须要调整顺应我的内部世界。 如果我们有一个信念认为爱我的人会离我而去，那么这种情况肯定会反复发生，通常在儿时当父母离异或者父母一方突然死亡的情况下，就会形成这种信念。 这种信念对我们成长的每个阶段都会产生影响，并且在我们长大成人之后，还会继续影响我生活的各个方面，以及我们的人际关系。 如果我们的父亲母亲在情感身体方面有虐待行为，我们就会形成一个无觉知的信念，认为其他人也有虐待行为，而且生命是不安全的，令人惊讶的是，我们就会吸引那些将会虐待我们的人进入我们的生活。 我们的头脑会以这种方式来证明自己的正确性。 “瞧”头脑会对自己讲，我就知道我是个受害者，我一直就是对的。 我们最好要觉察到自己的这些无觉知信念，他们在制造我们的生命体验，只要这些信念仍然处在无觉知状态，我们就没有办法摆脱他们。 以下是我们常见的关于我们自己、他人和生活的信念，这些也许在我们童年早期就已经被编入了我们的头脑，而且也许还在继续无绝子的左右着我们的生活经历。 哪些信念属于你呢？ 没有人要我，没有人爱我，我不可爱，我不被接纳，我不够好，我做不到，我一直孤单，我是分离的，我被遗弃了，我不能依赖别人，我必须独立完成，信任别人是不安全的，我必须要控制，放松是不安全的，没有人理解我，没有人听我的话，我是多余的，我不能表达自己，表达意见是不安全的，我不能说不，我不能要求自己想要的，我不能拥有自己想要的，我是个让人讨厌的人，我一定有什么地方不对劲，我不能应付，我感到不安全，生命是不安全的，都是我的错都怪我，都是他们的错，都怪他们，我卡住了，我陷入困境了，我不想在这里。离开是不安全的，我不属于这里，我不能融入。表达我的感受是不安全的，我必须隐藏我的感受，我必须表现好，我必须要做正确的事，我必须善待人，我不得烦扰别人，我必须隐藏真实的自己，我没有价值，我不能相信自己的判断，我不能相信我的感受，我一定要勇敢，我一定要坚强。 我们是否能反思，这些限制性的信念在过去如何影响着我们，现在又如何的影响着我们？