我们面临选择的时候，可以问问自己，此刻，爱会怎么做？

当我们照顾好自己的情绪，我们才能有效的帮助他人，而不是也成为风暴的一部分。   我们的行为背后的动机有两种，爱或者恐惧。我们要么出于爱，要么出于恐惧。而当我们出于爱的时候，我们会产生极高能量的频率，在这个频率中，不但对他人有正向的帮助，也会减少自己被低频能量侵袭的几率。   所以，在我们面临选择的时候，可以问问自己，此刻，爱会怎么做？   你会发现，当你这么想的时候，你的心就开始不那么慌乱了。我们可以为这个世界做更多的事。   哪怕坐在家里，也可以为这个世界祈福。你可以用你的愿力祝愿所有的患者好转，祝愿所有的医护人员安全，祝愿每个人都不被负面情绪所侵袭。想象这个愿景已经实现，那时你会有什么感受？你可以在心里强化这个感受，未来是一个你拉近的画面。   如果把地球看作一个人的话，我们每个人就是地球上的一个细胞。当你以爱行动，此刻你就是一个积极的免疫细胞，你的每一个正向的努力都在助力地球整体的健康——以你积极锻炼的健康身体，以你正向的情绪，以你的爱和付出。   而地球上所有的病痛也值得被爱接纳，你可以视它为一个自我觉察的提醒，你可以接纳它，甚至爱它。