这个时候,你需要心理咨询（5）

你知道吗？我过着一种奴隶般的生活，生活中有太多太多的必须和应该，这是为什么呢？ 因为我心里住着一个人，住着一个不断批评我的人，不断苛责我的人，不断嘲笑我的人，不断给我提要求的人。无论我走到哪里，他都跟着我，怎么甩也甩不掉。 有的时候他会跟我说，“你可真笨，怎么倒个水你也做不好？” 有的时候，他会说，“你怎么这么懒呀？还不赶快去学习，你怎么不知道珍惜时间呀？” 有的时候他还会这样说 ，“你笑起来的样子可真难看，你的表情不要那么夸张好不好？” 如果我考试考了98分，他就会问我，“另外两分去哪里啦？你不要太骄傲，你要持续保持努力状态，你就不能够做得更好一点吗？ 这些声音总结起来大概是这样的，“现在的你很糟糕，你应该变得更好，或者变得最好。” 这些无处不在的声音会给我们的生活带来极大的痛苦和困扰，我们会不断的否定自己，不断的追求虚幻的完美，不断的给自己施加压力，以至于让自己喘不过来气，我们不允许自己有一点点瑕疵，有一点点脆弱，我们要做最棒的自己，我们就像打了鸡血一样，充满着正能量，不断的鞭策自己向前向前。 有一个老师朋友告诉我，每次在讲课之前他都会反复的去看他的稿子，直到开始讲课的那一刻为止，他担心他的稿子会有纰漏，这样的一个习惯搞得他很疲惫，他也想变得轻松一点，但是他就像陀螺一样，根本停不下来。 还有一些人的内心有着非常多，非常僵化的规则，这些疯狂的规则充斥着每天的生活，整个人被笼罩在规则的束缚之下，我们太过于遵守内心的那些信念、规则、习惯，以至于慢慢的变成了这些规则的奴隶。更让人抓狂的是这些规则无法穷尽、无处不在。 如果你被这样一个内在严苛的人胁迫着生活的话，这个时候，你需要心理咨询。