心理咨询师是怎样助人自助的

现实生活中的事情处理不好会导致心理问题，影响心理健康。心理健康受到损害又会反过来影响好好的处理现实问题。 人生不如意事十之八九，学业、职业、恋爱问题、婚姻问题、亲子关系、各种感情，同学关系、师生关系、同事关系、上下级关系，社会变革等等等等，每一方面出现的问题都在考验着我们的心理承受能力。 现在人们已经认识到心理健康和身体健康一样重要。 从2013年考取获得国家人社部心理咨询师资格证以来，我在做心理咨询工作帮助别人的过程中自己也得到了成长。 我对精神分析、认知行为、人本主义、焦点解决、沙盘等等都有钻研，致力于短程的心理咨询，帮助求助者通过短期的咨询就可以解决问题。 我相信求助者自己是自己生命的专家，做为心理咨询师会让求助者认为是自己找到解决问题的办法。 并且，求助者在咨询过程中得到的成长可以让他在离开咨询师之后，能够自己应对以后遇到的新的问题，而不是一直依赖咨询师。这也是心理咨询师自助助人的意义所在。