节选《一天比一天更快乐》1月10日

一月十日 不要怕麻烦别人，请别人帮你一个忙 你可能会以为越重大的事情越需要找亲近的人帮忙，其实不然，有时候你不熟的人反而可以帮你很大的忙。 请求他人的帮忙，是每一个快乐的人都知道该怎么做的事。它是一种艺术，也就是说你可以越做越好，像你做其他事一样——只要不断的练习。别担心要如何回报对方，生命本身就提供了很多互惠的机会，只要你记住在自己有能力的时候应该尽量帮助别人。 此外，当你充满信心地请别人帮忙时，要期待别人会用愉快的口吻说“当然好呀，我会帮你忙的”来回应你诚挚的请求。要是刚开始有几个人拒绝你的话，你有两个选择，一个是继续问到有人答应你为止，另一个则是自己做。这个练习的主要目的是，要你学会在请求别人帮忙时，不会觉得丢脸或害怕。其实请求别人帮忙时不一定要别人答应——至少不是这一次，放心去做吧！ 1月4日 从报纸杂志上收集喜欢的字句和图片 1月5日 妥善处理废旧报纸 1月6日 养成运动的好习惯 1月7日 跟遇到的每个人打招呼 1月8日 致力于完成一项承诺 1月9日 把那些麻烦琐碎老是被拖延的事做了。 ——摘自《一天比一天更快乐》作者：（美）艾伦 .艾伯斯坦