我有一个秘密

成为心理咨询师之后遇见了形形色色的人，但是有这样的一类人引起了我的关注。 他们拥有隐秘的心思，有不为人所道的秘密，一些不能让周遭人知道的癖好。比如，自虐，性瘾，偷窥等等。 他们可能跟绝大多数人想象中的不一样。在外人看来，他们都是有着良好的教养，较高的学历，稳定的高收入，幸福的家庭，良好的形象，完美的人生。而且无一例外的在人生的过程当中都拥有较高的道德标准以及非常自律的生活习惯。 而为什么这些现象会发生在这样的一群人身上，在他们身上也无一例外的我们能够深刻的感受到压抑这两个字。而这种压抑感往往是从幼年时期就已经开始的。 过于自律的生活，过高的道德标准，让他们对自己的要求极为严苛。在生活当中几乎没有过任性的时候，几乎没有发泄情绪的渠道，甚至连生气愤怒的你情绪都极少有。 就是因为这样的一个状态，他们内心当中即使隐藏了很多的情绪，很多的负性的东西，因为不能发泄无法发泄，全部都压抑在自己的身体内，而当这些负面的情绪留存的比较多的时候，总有一天身体就负荷不了了，在精神上会想用通过一些其他的方式去疏导自己。所以就会有一些非常规的操作，会有一些不为人所到的秘密和行为。 每个人自律对自己要求很高是好的，但是正如中国人所崇尚的中庸之道一样过犹不及。 而这样的一批人，他们的子女往往是在他们幼年间都形成的，换句话说更多的是自己的家庭父母在教育过程当中给到他们的。 作为一个心理咨询师，我更想强调的是，对于我们每个人来说，保持正常的情绪状态，不去压抑自己，而要学着受到自己的负面情绪，有的时候对自己宽容一点，允许自己去做一些任性的事情，允许自己有愤怒，有不甘，有埋怨。及时的反省并能够去化解自己的情绪，才能让我们的生活能够持续长久稳定的走下去。 而对于正在养育孩子的家长们，更想呼吁的是，对于孩子的教育要有张有弛。不要过度的将自己的焦虑映射在孩子的身上。很多的孩子真的是为了让自己的父母不焦虑，为了让自己的父母开心，而去让自己变得很自律很严格。过度听话的，不给父母添麻烦的孩子，其实是更加令人心疼的。