怎样才能避免被别人摧毁内心

摧毁一个人的心理只需要两步：首先：明确对方的心理弱点。最后：强化刺激对方的心理弱点。 比起直接的生理行为攻击，最可怕的莫过于心灵的摧毁。 【逐渐瓦解你的内心，继而瓦解生活，最后，摧毁你的一切，但你无从察觉，你甚至会在不知不觉中逐渐学会顺从，当你意识到事情在朝着不那么理想的方向进行时，你已经深陷漩涡，自救，或是求救？甚至越陷越深。】 所以，如何避免被别人摧毁内心，才是每个人都要注意的地方。 不同的事情有不同的解决方法，但希望这篇文章或多或少会有些用处。 我们从前期预防，和及时止损两个角度来谈谈。 首先是前期预防，我们必须明白：之所以心理可以被攻击，源于弱点，只要不是铁石心肠，就会有弱点，而这些甚至可能自己都没有察觉。 比如一个人从小就十分优秀，但到了高手云集的地方，他的优秀变得极为普通，可能无法接受这种差距，而产生了怀疑自我的倾向。 比如一个人从来没有被人追过，但周围的朋友都有很多追求者，可能这个人只是偶尔在脑海中一闪而过的念头：啊，为什么没有人追我，是不是我太差劲了。可能只是一闪而过，但极有可能放大这种想法。 此时此刻，我们必须承认，我们有脆弱的地方，只是每个人脆弱的原因不同而已，但我们要将脆弱积极性，而不是消极性。 积极性脆弱呢，是我们有意识地引导自己将脆弱缩小，哪怕只是掩盖也可以。 比如无法接受一直优秀的自己突然变得这么平庸，那我就努力，我继续努力，让自己在优秀的人群中更加优秀。这就是缩小脆弱。 我努力过，还是这么平庸，那我不如接受平庸，毕竟没有效果的努力也只是浪费时间，我将大好的时间花在我的兴趣爱好上岂不是更好么，既减轻了我的负担，同时还提升了我的兴趣爱好。这就是掩盖脆弱。 比如别人都有异性追求，我没有，到底比别人差在哪里了？是外表不过关吗？如果是的话那我就想办法怎么才能吸引住别人的眼球，提升衣品，改变发型，或者培养气质。是我没有内涵吗？如果是的话那我就增加内涵，多读书，努力学习，提升能力。这就是缩小脆弱。 我学识比别人丰富，外表比别人美丽，但我还是没有追求者，这说明我的追求者和我不在一个档次，更高档次的人才能配得上我。不强求，毕竟我也不想和档次不如我的人在一起。这就是掩盖脆弱。 我们有意识的将脆弱积极化，一方面可以加强内心的强大，另一方面也会使我们得到自身的一个积极暗示，自我积极暗示很多的时候，是不太容易被别人迷惑心智的。 接下来就从及时止损这个角度来谈。 在摧毁内心的过程当中，其实是有很多次能意识到的，至少能意识到你不开心，你不快乐，就足够了。而此时此刻，及时止损尤为重要。 及时止损难就难在是否有一个破釜沉舟的决心。能不能成功很多时候就在一念之间。 及时止损简单概括就是远离，无论是逃跑也好，还是请人带你走也好，唯一的核心就是远离，远离周围的一切。 当试图摧毁你内心的人就在你的周围，你需要断掉联系。 断掉联系，其实也不简单，因为很多事情不在法律约束的范围内，所以自己的行动很重要。当无法用严苛的条令迫使对方主动离开，那么你就需要主动逃离。 我没有说错，就是逃离，因为此时此刻你已经无法正常的离开了，逃离就在一瞬间，拉黑一切联系方式，甚至说可以换手机换卡，换掉这些，是为了防止自己忍不住的靠近漩涡，断掉自己的念想才是最关键的。其次，去一个陌生的环境，如果有可能的话，都不要告诉第二个人，避免试图摧毁你的人可以通过别人来联系到你。 当然，不要找借口，我还要上学，我还要工作，根本不可能断的这么彻底。可你必须明白，此时此刻身处漩涡的你，已经没有生活可言了。 我敢保证，在考虑及时止损这个步骤的人，正常的生活都受到了极大的干扰。所以别找借口留下，如果没钱买车票还有很多正当合法的小额贷款渠道，至少让你买张车票，住三个月不是问题。逃离后的日子就是你的恢复期了。 最关键的步骤就是一时冲动，你冲动一次把自己的联系切断，就成功了。千万别犹豫。无论以什么理由，都不要犹豫。 在你逐渐沦陷的过程中，会有很多次能清楚地意识到事情的方向越来越偏离正常轨道，希望在这些时刻，你会有及时止损的冲动并付诸于行动。 世界也许没那么可怕，世界也许没那么多光明。世界究竟是什么样子的，全在于我们自己的选择。