“三岁看大，七岁看老”，一个人儿时的自控力，如何预示他一生的幸福与成功？

三岁看大，七岁看老。一个人小时候的自控程度，跟他长大后的成就是正相关的，也就是说，你小时候自控力越好，长大后就可能更成功。我们下面举例 自控力之父”，他在20世纪60年代发起了一个关于自控力的实验——棉花糖实验。 年龄：在棉花糖试验中，大多数不满四岁的孩子都不能延迟满足自己的需求，而60%的12岁左右的孩子都能等待长达25分钟。 性别：在诱惑物吸引力相当的情况下，女孩比男孩更能够抵抗诱惑 压力：长久的压力会损害我们大脑的前额叶皮层，而前额叶皮层负责控制冲动。也就是说，过大的压力会在无形中损伤我们的自控力 自控策略：在棉花糖实验中，有些孩子成功等到了第二颗棉花糖，他们非常聪明地使用了一些小策略，比如，有的孩子创造了一些小曲子，或者做做鬼脸、挖挖耳朵，想象放在自己面前的是图片，而不是真实的棉花糖等等，通过这些方式，他们成功地转移了注意力，实现了自控。 家庭教养方式：在孩子刚出生的几个月，母亲在安抚孩子情绪的同时，教会他们把注意力成功转移到自己喜欢的事情上，可以培养孩子的自控能力。 我们的自控力，是先天基因和后天环境共同塑造的结果。在后天环境因素中尤为重要的是：年龄、性别、压力、自控策略、和家庭教养方式这5个因素。