内在小孩

内在小孩是人们情绪上的自我，是感受和欲望的表达。 如果有人说：“这是我的本能的反应”，那他指的就是自己的内在小孩。 我们也可以说，人的“头脑”代表“思考、计划、行动”，而“心”就是我们所说的“内在小孩”。这是我们的人格中柔软、脆弱的部分，指向感受和直觉。………我们的情绪反应和习惯，正是内在小孩直接的表达方式。如果受到冷落，她便会一次又一次地做出反应，这种反应通常是冲动的、不成熟的，但也毫不造作。如果你也是这样，那你要明白：你的心里，一定有个内在小孩需要你的关注。在抑郁的人心里，一定有个内在小孩，觉得自己一事无成，毫无希望；在焦虑的人心里，一定有个内在的小孩，觉得厄运即将来临；在害羞的人心里，一定有个内在小孩，觉得自己不够优秀；在缺乏安全感的人心里，一定有个内在小孩，觉得自己什么事都做不好；在孤独的人心里，一定有个内在小孩，她备受冷落，无人关心；在自大的人心里，一定有个内在小孩，她曾经被某个重要的人压制、批评、低估；在上瘾的人心里，一定有个内在小孩，她想借助自己的癖好，逃离孤独和伤痛。（转自）