活着的意义就在每个当下

越来越多的安住在每个当下！吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉！没有在此刻想着已经发生的事，没有纠结，后悔，愧疚，难过，悲伤！没有对未来的担忧恐惧，甚至期待！只有宁静的当下，甚至没有下一秒要做什么的想法！课堂上老师常讲“对过往不恋，未来不依，当下不杂”，话简单，为此话精进的修行三年五载，当然很是值得！ 当然不是每个当下都是平静的，喜悦的，在有觉知的每个当下，亦有悲伤，有愤怒，有羞愧，有烦躁，有恐惧，等等等等。和这些感受在一起，感受着它们，看着它们，让它们经由身体，穿过身体，自然流走，我们的任务就是去体验祂！除非我们不喜欢，不想要这些感受，我们对自己评判，对他人评判，脑袋里十万个为什么，我们怨恨，懊恼，我们分析，总结，我们计划为此要做些什么，我们拼命的与那个感受抵抗，我们谴责外在，让他们为我们的感受负责！我们努力的改变外在来改变这种感受！我们远离了当下，只因无法和那个感受在一起！我们拼命的寻找活着的意义，用头脑定义！ 岂不知，我们活着没有任何我们所想的意义！唯一的意义就是活在每个当下，和最真实的自己在一起！该吃饭时好好吃饭，该睡觉时好好睡觉，伤心时任由哭泣，高兴时任由大笑，出自本心的生发力量，顺着那个力量，达到无为而无不为！