感到烦躁，直奔厕所吧 简单易行的情绪宣泄的方法

上司总是吩咐我做一些无聊的事 下属总是不能按照我的意思干 当你为这些事而烦躁的时候，就请暂时放下手头的工作，直奔厕所吧，把厕纸当做你烦躁的情绪，把他们扯得粉碎，并扔进马桶里了事 这样做的确有些浪费厕纸，但这种时候还是别计较这么多了，撕扯厕纸并扔掉，可以把你心中愤怒的情绪一下子宣泄出来 一位20多岁的女士在尝试这种方法后向我反馈说她很快见到了这样做的效果 这位女士在一家成衣制作公司当会计，一切顺利，仅有一个让她烦躁的烦恼，某位男性上司，有事没事就来找她说这说那的。你做头发了吗？你换手机了吗？这个是智能手机，下回一起吃晚饭吧，等等等等 虽然这位上司的行为并没有严重到能称为性骚扰的程度，但每次他凑过来都会使她感到很烦躁，工作不能集中精力，操作电脑时会输入错误，她几次鼓足勇气对上次上司说：请不要这样，上司却丝毫没有愧色，每隔上几天就恶习复发，如此周而复始 于是她尝试了直奔厕所撕扯厕纸的做法，这样做之后呢？她的心情一下子痛快下来了，效果好的连她自己都吓了一跳 不止如此，在使用了这一方法后，她不再像过去那样因为烦躁而冲动的对上司吼叫：请不要这样，而是能够用冷静的口吻说出这句话来，这样不仅让自己说完话后保持心情舒畅，而且这句话对那个上司产生的震撼力也更大了 所以如果你也正因为某件事而感到火气大的话，不要硬压着自己的情绪，直奔厕所吧，尽情扯出厕纸，撕碎扔进马桶吧 采取这种做法时，必须考虑场合，不过由于它具有立竿见影的效果，必要时还请务必尝试一下哦 馨语小提示：在密室里偷偷进行，不会被人发现哦。每次觉得火大的时候，都要记得宣泄出来才行