与你同床共枕的,是谁?
2019-12-04 19:42:22
松果小编
在我们刚踏入稳定关系中时,有意或无意,都会将自己所期望的美好的属性投射另一半身上:ta会很爱真实的我的样子,会尊重我,给我从未有过的安全感……
我们期望有人能带给我们稳固的感觉,甚至让我们成功。
但渐渐的,有些东西打破了这些投射——ta并不是我们曾经认为的理想投射,于是,我们开始把投射换了一个方向:ta变成了一个冷漠,目空一切,迟钝,或是残忍的恶魔。
最后,我们会因为"你变了"而争吵。虽然每个人都是变化中的,但你投射的内容变化才是不安因素。我们所参与的每一段关系中都有移情和投射,这两个词语来自弗洛伊德,描述的是童年时期的关系到当下的关系的无意识的情感转变。
了解了这个概念,你会发现,其实一切都源于你自己,你看世界和思考问题的角度会发生变化。能够认识到这种投射,是获得亲密关系停止争吵的真相的关键所在。
当你在现在的生活中对他人产生强烈反应时,请用下列问题探寻投射和移情作用。
1.这件事对我而言意味着什么?
2.与ta有关的什么事让我很困扰?
3.有没有跟我现在感觉很像的体验?
4.之前类似的感觉是什么时候来着?
5.这件事让我想起了谁?
6.这件事激起了我的哪些限制观念?
现在,就与ta分享你的测试结果吧!

相关推荐