情绪是礼物

我们经常会在工作生活中产生各种情绪。 有正面情绪，比如喜悦等。 有负面情绪，比如愤怒等。 不管哪一种，情绪后面都有一个标准，这个标准是自己的，往往是在自己成长过程中由于什么经历，为了应对而总结产生的。 如果现在的事吻合标准了会出正面情绪，不吻合标准了，负向情绪容易出来。 明白了这个原理，情绪就成了信号。 看懂信号，正确前行。 从而能拿到情绪背后的礼物。 而不是成为情绪的奴隶。 看到自己的标准，客观判断这个标准什么时候形成的，还有机会看到那个时候的情绪，回到那个时候去解决它。也许有机会将过往没处理好的给了结掉。如同有个禅句:看了便做，做了便了，了了有何不了。 现在时间空间已经变了，标准还适用么？如果不适用了那是不是要升级了呢。 不断升级自己，去到新的高度。