疗愈自己2

接触到它的那一刻起，内心是反感的，是讨厌的，是级度抵触的，但同时也是惶恐的，愤怒的。这是边界，到达了自己的边界。 感觉内心有一种浓浓的怨气在流淌，想要发泄出去，如何去突破自己。既有内心的不甘，也有外界的无奈和现实。 看着自己，好多负面的情绪，如何疗愈当下的自己？每一天都会有无数的情绪，无数的时间流淌而过，在当下的这个场，如何来疏导出情绪，如何走出低谷。。。。。。 梳理出一个大的方向，既然生活如此不甘，那又是什么力量在推动你前行？这么多年又是如何抗过来的呢？既然如此讨厌，那又是什么力量在让你坚持呢？ 想要的是什么？如果为了想要的，你愿意付出什么？每一个果实都会经历生长，开花，结果，又是哪些力量在推动前行呢？ 内在的正面能量是什么呢？在当下这个场，如何来协调自己和这个环境融为一体。疗愈别人，先疗愈自己。 当下的情境，可以是催生你进步的力量，也可以是推倒你，永生不起的力量，内在的能量在哪里？ 你感觉很痛苦？是什么引起的这种痛苦，真的是当下这个事情吗？如果不发生当下这个事情就不痛苦了吗？痛苦的源头在哪里？是否真想疗愈它？如果疗愈它，你准备做些什么呢？ 记录的是当下，疗愈的是过去？曾经什么时候也有这种感觉，有这种感觉会怎么样？是什么样的认知，又是什么样的行为？还是什么样的结果？外在的世界，其实是内在世界的一个投影，那是把内在哪些投影投在了外在的这个世界，它人的行为，像谁？为什么就会有这种感觉，这种感觉真是这样吗？是否已经移情？ 疗愈内心的世界，这个人像曾经的谁？这个谁又做过什么事情让你产生当下的这种感觉，如果它就在你对面，你会对它说什么？ 说了之后呢？如果对面就坐着它，你会怎么样？现在换个位置，它那个位置上坐着你，你会怎么做？你会怎么说？你又是什么感觉呢？你内心的体验是怎么样的？这个对面的你？是什么样的心情，在经历什么样的事情，是不是曾经它原来的生活也是这样，它在重复它昨天的故事，既然已经知道在这里是悲剧，那这种悲剧就在这一刻结束吧。 用心去拥抱你的生活，去追求你自己的人生。疗愈自己，疗愈他人，从内心深处，把过去的伤痕一点一点的抹掉，你才会成为真正的你。 每天都需要进步，每一次见到的都是不一样的你，每次都是进步和成长的你，不是无头苍蝇乱撞，而是有宇宙的心境，能包容一切，如果还是那个丢个沙子都感伤好久，又如何让自己获得成长。 人生的目得是什么，一辈子和别人不一样的是什么？人生是一个体验的过程，你永远不可能是它，你的体验永远和她的体验不在一个点，这些体验都是财富，好好的收藏起来。 让当下的场流动起来。场环境，当下感受以及接触一个都不能少。恢复如初，又是一个拼搏奋斗的人生