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情感梳理
情感修复 家庭关系 亲子关系 一对一的暖心陪护❤️ 为你量身定制 ❤️ 【擅长话题】 1、情感话题 2、职场话题 3、两性关系 4、成长话题（青少年问题 ，教育问题 ) 特点：客观理智，温柔体贴，一针见血，细心负责，真正了解您的困惑，陪您走出情感困惑期。 ¥79
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心里话陪聊
每个人都有隐藏在内心的话语，不愿轻易和别人言说，急需一个耐心的人陪伴，将自己的惭愧、懊悔或者是悲伤快乐言说，而这里将会让你的愿望得以满足，勇敢的说我会为你保守秘密，并提供相应的建议，让自己的内心更明朗些。 ¥127
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用专业的知识，做耐心有效的陪伴和支持
当你觉得孤独迷茫，悲伤难过时，给内心找一处安放的角落和平静吧，走出情绪的低谷，让阳光照进心田。我是国家二级心理咨询师，愿意用专业的知识和抱持的态度，耐心地倾听你的心声，走进你内心深处，温暖地陪伴，直到你的心慢慢温暖…… ¥159
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情绪管理，亲子关系
全程用心倾听无指责，包容接纳你的一切，承诺为你的一切隐私永久保密！经历挫折，阅历丰富！可以站在你的角度考虑问题，理解问题！用最温暖的声音让你情绪舒缓下来，润物细无声，帮你排忧解惑，从此不再觉得孤单无助，找回那个迷失的自己！ ¥115
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如何去处理自己负面情绪
在当代社会里，情商越来越受到人们的重视。一提到那些被大家公认为是情商高的人，我们就很容易联想到他们会说话、会办事、善交际、人缘好的样子，好像无论场合多么尴尬，无论事情多么难办，他们总能化险为夷，转危为安。其实，情商高的人能游刃有余地解决棘手问题，最关键的前提之一就是他们在事发当下可以非常有效地调控自己的情绪。 所谓情商，就是情绪智商。它的核心指的就是我们觉察、处理和控制自我情绪，以及认知他人情绪的能力。情商高的人并不是只有积极情绪，更不是没有情绪。他们也会有消极情绪，遇到挫折和失败时也会感到气馁、焦虑、害怕等，但是他们处理自我情绪的能力相对来说更高一些，因此比较不容易被自己的消极情绪影响。 内心情绪无法被他人尊重、倾听和理解，反而被忽视、漠视或无视；因为有了某种情绪而被人评判、指责，甚至羞辱；内心的情感需求长期无法得到满足，这些都是一切内心痛苦的根源。 ¥1758
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倾诉心事，舒缓情绪
每个人都有特别需要倾诉的时刻 有时莫名觉得情绪低落，又不想把负面情绪传递给家人朋友 有时和另一半发生了不开心的事，又想听听闺蜜以外的人客观的意见 有事很想吐槽老板，又怕同事不能保密 不管发生了什么，我都在这里聆听你的困惑 为你提供情绪支持，以及看问题的另一种角度 ¥450
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抑郁CBT系统方案
针对抑郁情绪和行为问题，采用CBT认知行为理论，包括每周1-2次的固定时间段心理辅导和家庭作业，每周定期对咨询效果进行分析和巩固。同时不同一般的情感陪伴完全是系统化和结构化的方案，去探讨和解决自动思维，中间信念，核心信念的问题 ¥1599
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社恐、强迫、焦虑抑郁（心理疏导陪伴）
本套餐是针对社恐、强迫，焦虑、抑郁的心理疏导和陪伴。 擅长社恐、强迫、焦虑、抑郁陪伴，帮助了很多人走了出来，绽放精彩人生光芒。 会从根源入手找到发作的原因，采用系统脱敏法，精分，暴露疗法，森田疗法去进行操作，其中还有支持鼓励陪伴。 当然，这需要一个过程，要求快速摆脱是不现实的想法，反反复复，需要你的耐心和毅力，好好互相配合，相信自己会好的。 加油！ ¥99
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无处言说的苦有我倾听陪伴
每个人都需要发泄内心的负能量，堆积太多垃圾心理、身体会生病。这时的您是否害怕像身边人敞开心扉，担心遭到冷眼嘲笑，轻视或背叛；是否发现心理太多的委屈无人诉说。在这里，无处言说的苦，我愿意倾听；无人能懂的痛，我陪你度过 ¥139
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情绪管理
陈果在《青春是一件多么痛的礼物》一书中说“一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。” 情绪管理是很重要的，一个管理不好自己情绪的人，到处发泄，不仅会影响你在别人心中印象，还会影响你与对方的关系。 人的情绪是很容易被左右的，当你身处不同的环境，你的情绪也会跟着变化。 那应该如何管理自己的情绪，避免自己的被情绪打败，保持积极阳光的心态呢？李老师情绪管理的的建议与成长陪伴，帮助你管理情绪，让你笑口常开！ ¥399
