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帮您减压，轻轻松松工作生活
职场和生活压力一定让你焦虑疲惫不堪，让你工作效率下降，给您带来烦躁感和挫折感！让您免疫力下降，让你的生活无法感受到幸福，可是无论如何，我们的工作还要继续进行，那么我们就需要通过想办法减压让自己有一个好的状态，从而拥有好的状态来应对工作和生活。今天我推出的套餐，用四个大步骤，具体可行的操作方法，让您减轻压力，轻松工作生活！ ¥168
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人生有很多寂寞的时刻需要有人陪伴
打开电话簿，没有一个可以通话的人。点开网络通讯，也没有一个合适的人适合聊几句。 很多个时刻我们只是想找个人说说话，没有主题 漫无边际 希望您在这个时刻 可以找我诉说 我都会在彼端 静静聆听 感受你那说不清道不明的情绪 ¥322
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活在当下，脚踏实地走好当下的路
过去的事，交给岁月去处理;将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。所以不要纠结于过去，过去的已成历史，也不要对未来焦虑，未来还没有来，我们唯一要做的就是活在当下体会在当下，脚踏实地的去走好当下的路以更好的迎接未来 ¥1812
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消除不良情绪
人在生活中，谁都会遭遇不良情绪的困扰，严重者甚至影响了生活。如果你不幸受到了它的伏击，请让我来帮助你，走出心灵的困境，重新开始新的生活！ 1、允许自己悲伤 2、给自己一点时间 3、把你的愤怒表达出来…… ¥299
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情绪疏导。安心陪护。
人和人是不一样的。不要和别人比。接受距离是成熟的标志，天生带来的东西是无法改变的。承认并接受是最好的选择。认识自己有什么优势，什么短板。学会修补，生活中离不开修补，我们要不断的修补自己性格中的漏洞。做过的事，说过的话，都值得想一想，一段时间后，看看以前的自己有没有进步。 简述问题-马上下单-选择通话-/文字/套餐服务-确认下单 ¥115
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焦虑恐惧
总是感觉很惶恐，好像生活有什么不好的事情要发生。总是很担心，怕自己要做的事情做不好。害怕出门，害怕见朋友。一直担心自己身体是不是有什么问题……当焦虑恐惧的情绪袭来的时候，很想控制却控制不了，越是控制，越是焦躁。 很幸运你来到了这里 真诚倾听，真心陪伴 在这个世界里，你是主角 想哭就哭，想笑就笑 无论什么样的你，都很可爱 最大的愿望，是看到你的微笑 像冬日里的阳光，驱散阴霾 映出雪地的纯净和透亮…… ¥264
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情绪管理
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。我们要做情绪的主人而非情绪的奴隶。 ¥1375
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情绪管理，教你如何控制情绪。
情绪在我们的日常生活中占着非常重要的作用，如果无法控制情绪，将会造成无法想象的后果，如何成为情绪的主人？ 需要我们从多方面去学习，我将与你共同探讨和学习。让情绪不再影响正常的生活和工作，让你活得更开心。 ¥318
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如何管理负面情绪？
负面情绪不仅影响你的人际关系、事业发展，还会直接影响到你的健康。恐惧、愤怒、悲伤、压力、童年创伤等负面情绪给原本丰富多彩的生活蒙上了阴影。 作为一名专业心理咨询师，我将会教给你如何迅速觉察、意识到你的负面情绪，并学会管理你的情绪。一个能掌控和管理自己情绪的人，才会拥有幸福的人生。 下单流程:1.发文字简单介绍你的情况 2.预约电话咨询时间 3.下单咨询 ¥405
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别让你的抑郁、焦虑，拖累你的人生
别让你的焦虑，拖累你的人生 我看到很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解，越来越丧，逐渐转化为失眠、抑郁，人生蒙上一层灰色。 于是，我不断研究一个问题，让我们如此焦虑的原因是什么？究竟如何才能打败焦虑这个敌人。 很多时候，完全不需要别人施压，自己已经压得喘不过气来。 你也是这样吗？ 急切地想要变得更好，越努力越焦虑，甚至对开始讨厌自己，讨厌这种“努力”。 又因为潜意识抗拒这种无休止的上进感，变得拖延，立下的目标更多，挫败感更强烈。 最后你会明白，更多的努力，并没有让你成为更理想的自己，相反，不断透支自己，你离想要的生活越来越远，人生变得焦灼失控。 不焦虑的人生没有标准答案，但处理好跟自己的关系，超越自己，能在人生关键岔路口做出正确的选择，不恐慌，不迷茫，找到幸福的确定感。 ¥1157
