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长程陪伴套餐
充分运用认知行为法、人本主义法、精神分析法、存在主义法和合理情绪法等技术来帮助倾诉者解决长期以来一直伴随自身的问题。 ¥64
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暖心陪伴 心情疏导
工作，生活，情感抑郁情绪，倾听您的心声，梳理您烦恼的根源，依果寻因！还您美好生活，快乐心境！心灵鸡汤可以让心得到抚慰，心灵励志可以让心得到振奋，但对于抑郁症朋友来说，这些都是暂时的，没有经过风雨的心始终是脆弱的！我们共同坚持坚持练习，逐步走出情绪的误区，让生活多一丝明媚的阳光！ 你值得这世间，所有的美好！¥199
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面对情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥338
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情绪的背后是需求
?每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。 【快乐】是为了强化所有美好和幸福【愤怒】是为了自我保护而攻击别人【害怕】是为了自我保护而回避危险【悲伤】是为了得到同情、支持和帮助【得意】是渴望赢得欣赏和尊重【嫉妒】是找到自己真正想要的东西【压抑】是为了获得安全而拒绝冲突【抱怨】是渴望被倾听、理解和关注?通过心与心的交流，带你找到情绪背后的需求，做好情绪管理！¥159
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情绪管理套餐
生活如同一幅绚丽的画卷，情绪则是那多彩的颜料。学会管理情绪，便是执起细腻的画笔，在人生的画布上勾勒出宁静与美好，让每一笔色彩都恰到好处地绽放光芒。情绪似云，时而风起云涌，时而晴空万里。懂得管理情绪的人，能在云卷云舒间找到内心的安宁，让心灵的天空始终澄澈如镜，映照出生活最本真的模样。¥65
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告别恐惧/噩梦，催眠/意象对话
❤️曾经的你被恐惧和噩梦困扰得不行？每天晚上都在恐惧中挣扎，醒来后心跳加速？用催眠和意象对话可以让逐渐修复创伤，拨开云雾见青天。❤️你是不是经常陷入恐惧、愤怒、愧疚、自卑等负面情绪中走不出来？在这里，我将带你用独特的情绪清理的方式让你从负面情绪中走出来，获得重生，从底层逻辑修改你的人生代码，让你人格成长，从此拥有幸福的能力。✨特别提示：在为您做创伤修复、情绪清理的过程，你会感觉到身体的反应，有些反应还很特别，请不要担心，当修复完成，身体反应就会慢慢减少并消失，您会有获得重生的感觉¥200
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老客户套餐
生活可能不是你想象的那么好，但也不会是你想象中那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬牙已经走过了很长的路。我们常常是，对事情过于要求完美，对过去的事情充满懊悔，对未来的事情充满恐惧，而我们恰恰忘记了现在，帮你梳理现在的情绪，让你活在当下。
¥118
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情绪疏导套餐
梁·江淹《泣赋》：“直视百里，处处秋烟，阒寂以思，情绪留连。”情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。从心理学上说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪。如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。我们要学会控制调节情绪，进行有效的情绪管理。情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
¥179
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调整沟通模式
你的烦恼和不开心我都愿意听，虽然不能感同身受但我一定是你的最佳听众. 你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱，有些路很远，走下去会很累，可是，不走，会后悔你可以心情不好，但我希望你看看外面的太阳，星星，行人，花草树木，棉花糖，看看这个世界，亮晶晶的 ¥426
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长程陪伴套餐
很多人认为情绪来自他人、事、物的影响，但事实上决定情绪的是自己的内心，作为感情动物的人常会有情绪的波动，学会控制自己的情绪是非常重要的，发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪利于管理好情绪。让我们一起加油！ ¥78
