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拯救失眠，改善失眠，
直接释放负面情绪，改善失眠，只需要释放这些负面情绪。这些负面情绪包括，紧张，不安全感，羞愧，卑微感，自以为是，抑郁，焦虑。担忧，愤怒，憎恨，怨恨，恼怒。灰心，绝望，遗弃，厌恶，不知所措，羞辱感，羞愧，惊恐，震惊。失败感。无力感，缺乏控制，低自尊，妒忌，恼怒，责备，忧伤。悲伤等负面情绪，根据身体平衡原理，找到相应的负面情绪并释放，释放后停止内耗。反复使用一段对于失眠烦躁不安，忧伤，忧郁情绪有明显的作用。本人已经使用了多年，帮助了很多人。购买套餐后，会有售后服务。 ¥212
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如何消除社恐，社恐主要是焦虑，紧张。
社恐主要是多个负面情绪所致，包括，紧张，不安全感，羞愧，卑微感，自以为是，抑郁，焦虑。担忧。忧伤。悲伤等负面情绪，根据身体平衡原理，找到相应的负面情绪并释放，释放后停止内耗。本人已经试用过多年。购买后，有售后服务。 ¥212
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情绪疏导套餐
用中国国学知识与日本禅修方法结合森田心理疏导法，对客户进行系统的情绪疏导，让客户掌握方法，自己有效的疏导自己的情绪，获得稳重、从容的心情。情绪疏导方法的核心点在于顺其自然，为所当为；同时倡导客户进行体能锻炼，获得运动的快感；同时掌握如何拥有健康的心情的方法！ ¥1888
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【九折】私人订制
咨询范围：适用于日常情感问题、个人成长问题、家庭亲子关系问题及人际关系问题的咨询。 咨询内容：日常感情维护方法策略、事件分析、聊天记录分析、话术咨询、情绪疏导等。 我将尽我所能地倾听、理解、帮助倾诉者，陪伴他走出来，走下去。 ¥336
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情绪管理
情感陪护（ 婚恋，婚外情，恋爱心理疏导，失恋陪护，情感纠葛，婚姻危机和家庭关系处理等） 情绪疏导 （焦虑，恐惧，抑郁，强迫，失眠，自卑，敏感，空虚等心理危机干预） 一对一咨询，耐心细致，春风化雨，用爱和责任为您提供最温暖的服务。 ¥255
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❤️情绪疏导，沟通指导
多年从事情感咨询工作，实战指导婚恋修复，分析情感问题产生原因，有针对性的进行心理负面情绪调节，激发动力，按计划化进行修复指导。想要修复感情，先要懂TA，懂得两性心理、两性需求、两性思维模式的不同。把握亲密关系的本质、指导你学会长期关系的维护及二次吸引。 ¥376
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情绪—温暖同行
?️在情绪的暴雨里，你不是“矫情”，不是“想太多”，只是被黑暗暂时笼罩的灵魂——那些窒息的焦虑、沉坠的抑郁，是心在呼救：“我需要被看见、被接住”。?️亲爱的，最痛的不是情绪的重量，是你独自扛着它们，却觉得“没人能懂”。我愿做你风雨中的伞，陪你一点点梳理焦虑的线头，接住抑郁的碎片，告诉你：“你不是怪物，你的情绪值得被温柔对待”。?️黑暗终会破晓，我陪你揪出情绪的“藏身处”，用陪伴与经验，把“熬过去”变成“走出来”。你不必独自战斗，我们一起把焦虑抑郁的阴霾，熬成拥抱阳光的力量，让心重新轻盈跳动☀️¥3179
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情绪管理
情绪管理是指有效地理解、识别、接受和调整自己的情绪，以及在与他人互动时处理情绪的能力。它涉及了认识自己的情绪，掌握情绪的表达方式，以及学会应对和调节情绪的技巧。 情绪管理的重要性在于它能够帮助我们在个人和社交生活中更好地应对压力和挫折，提升心理健康和人际关系。以下是一些情绪管理的关键方面： 1. 情绪认知：了解自己的情绪，包括情绪的原因、触发因素和持续时间。这需要学会观察自己的感受和思维模式，并对其进行反思。 2. 情绪表达：学会有效地表达自己的情绪，包括积极的情绪和负面的情绪。这包括使用适当的语言表达情绪，以及通过非语言方式（如面部表情、姿势）来传达情感。 3. 情绪调节：学会管理和调节自己的情绪，使其更符合实际情况。这包括采取积极的态度、运用冷静和决策的技巧，以及找到适当的解决问题的方法。 4. 增强情绪韧性：发展面对挑战和压力的能力，以及从失败中恢复并继续前行。情绪韧性包括接受不可变的事实、积极寻求支持和寻找积极的问题解决方法。 5. 情绪管理工具：掌握一些实用工具和技术，如深呼吸、身体运动、放松技巧和心理疏导等，这些工具有助于缓解压力和促进情绪平衡。 情绪管理是一个长期的学习过程，需要自我觉察和实践。通过积极地提升情绪管理能力，我们可以更好地处理情绪，增加快乐和幸福感，并与他人建立更健康的关系。 ¥413
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个人成长、提升
我们存在于这个世界，渴求于更好的生活，但是我们的世界避免不了他人的影响，但是在这个光怪陆离的世界里，我们怎么做到出淤泥而不染，让所谓的负面影响消失，让我们的想法成为现实，这是我们要去做的事儿，他不难，所要求的只不过是时间可精力。 ¥496
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情绪疏导
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对于负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒，然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不要成为情绪的奴隶 ¥255
