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焦虑强迫恐惧抑郁自卑坏情绪管理疏导
被焦虑、强迫、恐惧、易怒、抑郁、自卑等坏情绪所困，如同悟空被困在五指山下，无力，迷茫，看不到希望，我愿做你的师傅唐僧，无条件的接纳你，陪伴你，引领你向内探索，寻找内在的力量！引领你找回你内在的力量，自我成长，自我突破！ ¥64
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成长陪伴
**学习心理学，让关系更和谐** 心理学是改善人际关系的金钥匙。通过学习心理学，我们能更深入地理解自己与他人的情绪、行为和需求，从而减少误解，提升沟通质量。掌握共情技巧，可以更好地倾听与回应；了解性格差异，能避免不必要的冲突；认识依恋模式，有助于建立更健康的亲密关系。无论是家庭、职场还是社交场合，心理学的知识都能帮助我们化解矛盾、增进信任，让相处变得更轻松愉悦。用科学的方法经营情感，每个人都能成为关系中的智慧者，收获更温暖、更持久的情感联结。¥3299
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心理个人成长
为您提供专业的一对一心理疏导套餐，旨在通过深度倾听与科学方法，帮助您实现真正的个人成长。在60分钟的专属交流中，我们将共同完成三个关键步骤：首先通过专业引导，让您积压的情绪得到安全释放；接着深入分析问题根源，找出困扰您的核心模式；最后为您量身定制切实可行的成长方案，包含具体行动步骤与自我调节方法。这不仅是一次心理疏导，更是一次赋能之旅，助您突破困境，掌握更健康的心智模式，迎接更积极的人生转变。整个过程我们将在安全、保密、无条件接纳的环境中进行。
¥700
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长期陪伴
倾听您的声音，陪伴您的成长。我的目标是与您一起建立一个信任的关系，让您感到舒适和被尊重。在长期陪伴的过程中，我们将一起探索您的价值观，信念和目标，帮助您建立积极的自我形象，提高自尊和自信。如果您准备好了，我们可以开始这段旅程，共同寻找通往更加健康和满意生活的道路。 ¥2039
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深度探索套餐
搭配全面心理测评、针对中度心理困扰，如长期情绪内耗、亲密关系深层矛盾、自我价值感低落等问题，深入探索根源将运用技术引导自我觉察，协助梳理认知与行为模式，结合测评数据制定可持续的调节方案，让来访者在稳定陪伴中逐步建立自我关怀能力，实现由内而外的成长。 ¥999
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如何提升自己的内在能量？
套餐核心介绍 1. 自我认知重构：解锁自信根源告别“我不够好”的固有认知，陪你看见自身被忽略的潜能。梳理过往经历中的自我设限模式，打破负面思维，建立积极的自我认知。2. 价值感唤醒：找到生命的核心意义探索内心真正的热爱与需求，结合实际生活，帮你将价值理念转化为实际行动，让每一个选择都遵从本心，在践行中收获成就感。每个人都有无限的可能性，无论你此刻遇到怎样的困境，你都要相信一定会有转机；无论黑夜多么漫长，黎明始终会如期而至。你需要做的就是坚持相信自己。¥298
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观画知心——来访者心理分析体验
看见，是改变的开始。潜意识图卡是心灵的镜子，借助这面镜子，投射当下的感受和情绪状态，梳理对事件的看法，投射对他人的感受和情绪，透过场景元素，觉察自己的行为模式、关系模式和认知模式，理清自己内在的情绪和思维方式，探索调整和改善的方向和具体行为。 ¥189
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心灵成长
生活可能不是你想象的那么好，但也不会是你想象中那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬牙已经走过了很长的路。我们常常是，对事情过于要求完美，对过去的事情充满懊悔，对未来的事情充满恐惧，而我们恰恰忘记了现在，帮你梳理现在的情绪，让你活在当下 ¥64
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窥视原生家庭之伤
停止内耗，你的人生可以更多精彩 原生家庭之伤，如同一个人内在操作系统中隐藏的病毒代码。它不会随着成年而自动消失，而是会通过各种现实表现，持续影响一个人的命运轨迹。人际障碍、情感不顺、婚姻触礁、敏感脆弱、容易内耗。#很多人走到我面前只差一个‘临界点’也许是又一次无谓的争吵，一个失眠到天明的夜晚，或是突然意识到自己正在重复过去的模式。我未曾停下学习和实践，只为了一个简单的信念：在您最需要专业支持的瞬间，我能提供最坚实、最有效的那双手。如果您也走到了改变的临界点，请与我聊聊。让我们一起，书写下一个篇章。¥99
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专属
❤️生活可能不是你想象的那么好，但也不会是你想象中那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬牙已经走过了很长的路。我们常常是，对事情过于要求完美，对过去的事情充满懊悔，对未来的事情充满恐惧，而我们恰恰忘记了现在，帮你梳理现在的情绪，让你活在当下❤️ ¥398
