真正的成长，始于深刻的自我觉察与接纳。我们常常受困于固有模式，我会构建一个安全且接纳的空间，陪你梳理这些自动化反应，看清它们曾经的保护意义以及当下的限制。这不是简单的“改变”，而是一段理解自己内在的运行机制的旅程，让我们在觉察中松动束缚，做出更自主的选择。我会陪伴你，探索那些被忽略的感受和未被表达的需求，逐渐在关系中建立更清晰的边界，学会一致性地表达自己。这个过程或许不易，但每一步探索都在积累内在力量，让你更有能力面对生活的复杂性，走向更真实、自由的状态。