-
个人成长
个人成长可以通过分析提升自我觉察，提升自我的包容能力，让自我看问题的视角变宽，让你看问题的维度变丰富。建构主义认为这个世界没有永恒的真理，也没有正确的真理，只是我们每个人自我建立起来的真理，因此每个人看到的世界只是自己看到的世界。每个人看到的事情只是通过自我加工形成的特定事件。 ¥159
-
性格塑造
生于红尘俗世，谁都不会是一帆风顺，都会有不如意！有很大一部分人都会有这些不如意与不痛快埋在心里不愿意倾诉！也许是没有合适的倾诉对象，久而久之，在心里就会形成一种压力，使心理变得不稳定！慢慢的就会形成一种病态，造成了身体亚健康状态！这方面真的很重要。应该引起足够的重视！所以，应该尽可能的把埋在心里的这些不悦，在适当的机会，适当的时间，有适当的对象发泄出去！还心境一个平稳，还心灵一个清净与安宁。生活中，我可以肯定的说。如果一个人善于倾诉和倾听，这个人一定是会生活和懂生活的人！ ¥1999
-
深度自我重建
每个人内心深处，都有另一个自己！ 我们所受的伤害，都压在了他的身上 但是他也需要发泄， 他也需要被安慰， 他也需要有人爱！ 当他承载不住负面情绪的时候， 会以极端的方式让我们看到！ 所以，我们要学会自我重建， 只有这样，我们才能遇见更好的自己！ 跟我一起，自我重建，遇见更好的自己！ ¥319
-
倾诉，成长套餐
为您能够真诚安全私密的空间 负面情绪疏导，婚姻家庭，抑郁情绪，焦虑情绪，恐惧，惊恐不安，强迫，自卑，空虚，烦恼，孤独，狂躁，空虚 秉承着善行，责任，诚信，公正，尊重，保密等原则为您提供贴心，安全的环境。 ¥1189
-
梳理对于金钱的匮乏感，提高商业逻辑。
有的人走在赚钱的慢车道，有的人走在金钱的快车道。有的人辛辛苦苦工作一辈子，熬坏了身体没有娱乐，依然没攒下多少钱。有的人每天工作三四个小时，赚得比别人一个月还多？ 到底是什么造成了这种差距呢？ 我擅长帮你梳理心中的匮乏感，提高商业认知，构建底层商业逻辑。 ¥119
-
何霁的成长宝典
成长就是你最终会发现，世界上什么人都有，当你能够豁达的面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生，管好自己，但行好事，不渡他人。 面对不喜欢的人和事儿，依然能够控制好自己的情绪．学着去接纳，心中越来越慈悲，眼里也看到更多的美好。 其实不是世界变了，而是我们变了，我们变得成熟了，于是才会波澜不惊，这就是成长 所有的磨难，换来的都是成长，人总是以自己不喜欢的方式成熟着，能自己扛，就别声张！做个勇敢的人，去迎接命运给你的一切。 ¥3299
-
高情商处理心灵成长
听得见你无助的叹息，看得见你疲乏的脚步，理解你的烦恼，知道你真的很累。来吧，我会用理解与真诚、 帮助你走出心灵的沼泽，摆脱痛苦的阴霾。 真诚，尊重，共情，热心，让您感受家人的温暖，朋友般的倾听。 ¥66
-
压抑，焦虑，你还生活在这种水深火热里
who？where？what？ 直击灵魂的三个问题， 你清楚答案吗？ 如果这些问题你不清楚， 如果困扰你很久， 那么， 来我这里， 老师带你重新来一次生命的蜕变， 拥有一次华丽的转身， 放下自己， 丢掉包袱， 直面自己的内心， 找回丢失的自己！ ¥1066
-
心理创伤与童年阴影
一看到这个标题，有些人会避之唯恐不及，甚至躲得远远的。 首先要有控制和管理情绪的能力。 当悲观的情绪来临时，不能躲避，也不能忽视，要直面他，了解他，不能停留在为什么是我，我永远都会这样呢，而是应该接受现实，然后去解决。 很多人知道自己有情绪问题，总是习惯性的悲观无助甚至自卑，他们把原因归咎于自己，把一切压力都扛在身上，其实有些人并不知道，长大后的这些小情绪给童年时期经历过的事情有关，那么既然知道了这些性格问题，跟童年阴影有关，那就应该着手去攻克它。 其次，做积极的认知重评，对本我的生活状态进行梳理。 不想陷入自怨自艾的情绪里，就要积极的重新审视自己所在的生活环境，梳理自己的生活状态，因为这种负面情绪已经存在了，下面就要开始认知“重评”的过程。 进行认知重评需要积极的方向发展虽然身处的环境很恶劣但心中一定要有一部分是充满阳光的。 最后，接纳现有的一切对未来或者人生重新定位。 接纳现有的一切，对未来充满希望，有黑色生命力的人是向阳而生的，他们治愈了痛苦的创伤，摆脱了童年阴影，在生活中砥砺前行，这是一种很强的生命力，值得所有人学习，黑色生命力是有感染力的，他可以形成榜样的力量，促使人在深陷困境或情绪问题出现时，给自己带来希望，也给周围的人带来修复，童年创伤的勇气。 ¥288
-
个人成长
人生路上，每个人都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺您的身心健康，令您感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。我会与您一起深入探索个人成长的话题，为您提供持续的支持，帮助您成为更强大、更有力的自己。 ¥159
