真正爱你的丈夫，往往不懂得安抚你

最近看到一句话，说的是：最高形式的爱，是对方能够接住你所有的情绪。 所谓的“接住所有情绪”，是你埋怨、不安、发泄愤怒等等情绪的时候，对方能够及时的给予安抚，让你感受到安心和温暖。 所以，在很多地方，我们都看到这样的一些文字： 爱你的人，会接纳你的全部； 男人爱你的几种表现形式； 做到这样的男人，才是真的爱你； ......  但是，生活不是偶像剧，多得是接不住你坏情绪的丈夫。 然后，你这样一对比，就觉得“原来他真的不爱我”，“那些点他都没有为我做过，是不是不爱我？” 这样想的越多，思路就会变得很狭窄，爱转牛角尖的人，就开始想要考验一下自己的爱人了。 她们不知道，世界上能够完全接纳自己坏情绪的人几乎没有，因为连自己，有时候都不愿意看到那个气急败坏的自己，更何况别人呢？ 1 你的坏情绪谁来接？ 你的那些无处安放的坏情绪，该不该有人来接？ 当然是需要的，但是不是现在时，而是过去时。 小时候，你不懂得如何控制自己的情绪，你想吃糖，家长不给你买就生气发脾气，这个时候，你的父母会想办法去满足你或者安抚你。 因为那个时候的你，是一个小孩子，坏情绪肆意泛滥是习惯，而家长如何处理接住你的坏情绪，也是在给你做示范。 当还是孩子的你，处于坏情绪的时候，会觉得害怕，因为你不知道怎么办。你需要父母来接纳这样的自己，让你接纳这个无法掌控情绪的自己。 你的父母采用的安抚方式，会帮助你建立初步的自我认知。 你是否值得被爱？ 你是否足够优秀？  这样的自我认知和依恋倾向，成就了后来的我们。 2 未被安抚情绪的“大小孩” 生活中有个现象：那些情绪比较平稳，可以很好处理自己情绪的人（除了刻意压抑），小时候在父母那里都得到了很好的安抚。 如果婚姻中，妻子的情绪很容易失控，经常对着丈夫发脾气，她的内心世界是感到羞耻和愤怒的。 她觉得“自己怎么会变成这样”，然后责怪丈夫“都不知道安慰一下我，就知道站在那里”。 继而衍生出“不被爱”、“被嫌弃”的错觉，甚至在想：自己是不是不值得被爱？是不是这样的自己对方不接受？ 你把这样的情绪不断的释放出来，让对方束手无策，这是你父母带来的问题，所以你不能甩锅给自己的丈夫。 但是，父母已经给了你这样的结果，你要做的是努力去改善。  3 你可以对自己的情绪负责 你手中拿着一手烂牌，来自原生家庭，但是这并不是无解的题。 如果你有孩子，可以从孩子身上发现，他们闹脾气的样子并不丑。 这样的想法是你小时候没有得到安抚的情绪传递给自己的，每次发脾气都觉得是自己的错误，然后无法面对，觉得这样的自己不值得被爱。其实，这只是父母的安抚方式错了，不是你错了。 坏情绪出现，你想要另一半接纳自己，却发现他的冷眼旁观，仿佛回到了小时候，父母的漠不关心一样。 其实，你只是缺乏安全感，以为坏情绪会让自己变得丑陋不堪，然后惹人厌烦。 试着在闹脾气的时候，把用来自责的思想都甩掉。分析自己对于哪些地方比较敏感和在意，读懂自己的心，你才会降低情绪爆发的概率。  4 爱你的男人会站在原地 想象一下你面带怒火，鼻孔冒热气，气汹汹的指责谩骂的样子，站在丈夫的面前，这个时候，他还是乖乖的站在那里，已经是很了不起了。 因为他也没有从父母那里得到正确的安抚，所以不知道该怎么接住你的情绪。 但是他没有丢下你，而是宁愿听你的咆哮，已经是最高形式的爱了。 如果你的丈夫刚好是心理咨询师级别的人，那么他可以帮你养好过去的那些不安和恐惧。 若是没有这样的刚刚好，也别把心理咨询师跟丈夫对比，他不会懂你的那些情绪的点在哪里。他能够做的很好的，是默默的守护你，站在原地不跑开。 我们在面对别人坏情绪的时候，本能的会升起防御意识，暗示自己避开这样的压抑范围。所以，他的守护就显得很难得。 珍惜那个能够在你传递负面情绪的时候，坚定地站在你身边的人吧，因为他也是鼓足了勇气，想用自己的方式去安抚你。