（干货）建设幸福婚姻Ⅳ—彼此靠近之“经典话术”

Part4-1 亲密关系中有一个很重要的功能经常会被忽视，那就是分担来自爱人的负能量，分担彼此压力的最好的方法就是“减压对话”！ 减压对话的第一句可以是： 亲爱哒，今天过得怎么样？ 亲爱哒，今天工作顺利吗？ 如果早上出门前就已经有所沟通，知道爱人今天要见个重要客户，或者要跟老板谈加薪，可以紧接早上的话题： 亲爱哒，今天见客户顺利吗？ 亲爱哒，今天跟老板谈得如何？ 以上是开启话题的方法，如果爱人晚上进门就已经开始自己汇报情况了，那更好。 如果对方说： 1.今天不爽，客户有点拽，感觉自己是老大呢！搞得我很尴尬！ 2.不好，老板根本不跟我谈！ 那么此时就是我们发挥功能的时候了，我们可以说： 哇，不是吧，他怎么这样啊！我理解你老公！ 哇，他怎么这样啊！老公，我理解你！ 此处要特别强调一点，大家通常在听到爱人抱怨，或者抒发负面情绪的时候，会尝试给对方提出意见，有时候甚至讲道理甚至批评对方，比如说老婆抱怨：“我们公司那个兰花呀，今天又跟我过不去，爱嚼舌根...” 如果此时老公提出建议说： “我觉得你还是要尝试跟对方好好沟通一下，尝试做朋友，毕竟是同事，搞太僵了不好。”  或者直接批评：“我觉得你最能嚼舌根，你事儿最多，我不了解别人还不了解你嘛！”这两种方式都无法给到爱人安慰和理解和力量，甚至会把外部矛盾转变为夫妻矛盾。 需要指出的是女人对于别人建议的敏感度要远远高于男人，也就是说女人更不想听建议，她们需要的是理解，其实作为女人完全可以直接告诉男人：“老公，其实我最需要的不是建议，我能处理好同事关系，我更需要的是你的理解支持和能量！” 一旦男人明白了，提供解决方案大部分时间都不是自己的责任的时候，他们本身给自己身上强加的担子就可以卸下了，理解了女人的男人会说：“哎呀，她怎么这样啊，老婆，我理解你哦，可怜的孩子（拥她入怀，爱抚她的头），有我在！ 爱人之间的减压对话，最重要的不是谁是谁非，而是两个人必须结成同盟，一致对外！做一对“批判世界的狗男女”都会无比幸福哒！ 彼此靠近的减压对话中 最经典的反馈话术是： “我理解你，可怜的孩子。”  这句话可以运用到任何减压情境中，无论对方的负能量来自何方。