心理学的原则，在于助人自助，看《心灵捕手》的心路历程

《心灵捕手》是一部励志剧情电影。这部影片讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔虽然只是一个清洁工，没有接受过高等教育，但是他在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在麻省教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。 这是一部让人看起来很舒服的影片，并没有那些夸张的修饰，也没有出色的特效，但是温情的剧情，顺水推舟的结局，跟人们营造了一种温馨的观影体验。而且最主要的是这部电影在心理咨询的刻画上也十分的细腻和成功。当然电影因为其艺术性，势必会对心理咨询的过程有一些修饰与加工。但还是较为真实地描绘了心理咨询的过程。也说出了心理咨询的重要原则，助人自助。 威尔是整个影片的主角，虽然没有受过任何高等教育，却是一个数学天才，自学成才就可以超过哈佛学生以及麻省学生。然而就是这样一个天才，内心深处有着极深的伤痕。因为童年的虐待，导致了长大后极强的攻击性和防御性。 弗洛伊德的理论就提出，其实绝大部分成年人所遭遇到的心理困扰，都是由其原生家庭所影响的。镜片的主角威尔，就是因为童年的颠沛流离，才会让他在成年以后表现得像一只无法靠近的刺猬。 威尔的渴望得到认可与关注，但是同时又惧怕着抛弃和失败。所以他只能通过“闯祸”的方式来得到关注。直到心理学家桑恩的出现，才开始改变了威尔。桑恩一步一步降低了威尔的防备心，让他得以找到并正视自己问题的根源，一步一步的帮助威尔从童年的阴影中摆脱出来。 “这不是你的错。”这是桑恩在进行完型阶段一直重复的一句话。对呀，这从来都不是威尔的错，但是从来都没有人这样和他说过，从来没有人关注过他的内心世界，抱着他，告诉他，这一切都不是他的错。直到这一刻，存在于威尔心中的坚冰终于慢慢融化。 其实从咨询的一开始，桑恩都没有直接告诉过威尔应该怎么做，什么做才是对的。其实这就是心理学的一项原则，助人自助。心理咨询师不是高高在上的，没有人能够告诉你你是谁，应该怎么做。而是通过老师的方法，您学习之后，自己坚强起来，告诉自己什么才是对的。这才是心理咨询的最终意义。    心理咨询的目标，并不是制造一种廉价的甚至虚幻的开心，恰恰相反，它应当致力于让来访者有更高的内省力，更强的自主感，更符合现实的自尊，更清晰地认识并处理自身情绪的能力，面对困境时更强的自我力量以及自我协调性，爱的能力，工作的能力，以及成熟依赖的能力——最终的目标，是进入一种她称之为「平和」的心境。而那也许是一个人毕生的追求。