女人怎样得到你想要的安全感？

我们常常听到身边的女性朋友在抱怨一段让她不满意的感情关系时,会用到“没有安全感”这种惯用话术。好像恋爱婚姻到一定时候,这些女性就统统感染了安全感缺乏症。不但再也无法体会爱情婚姻的甜蜜美好,而且随着关系的不断深入,她们会越来越憔悴,越来越焦虑。 比如“他为什么不回短信?”为什么不接电话？为什么还没有回家？为什么跟朋友去玩不叫上我？ “他是不是不爱我了?”是不是不在乎我了？ “他是不是爱上别人了?”…… 等等等等 感情让这些女性变成了走钢索的人,每一步都疑神疑鬼、战战兢兢,一点风吹草动就能让她们的心跌进看不见底的深坑里。可到底为什么她们在感情里会如此缺乏安全感呢? 其实追寻安全感,是人与生俱来的本能 就如马斯洛需求层次理论所说的,在生理需求的基础之上,安全需求是第二个层次的基本需求。而自我认同为较弱的一方,更易向更强的一方寻求庇护,获得安全感。 事实上很多女性的家庭观就是在这种寻求庇护者的思维模式之上建立起来的。她们在择偶时都更倾向于选择“比自己强”的对象,例如身体更强壮,生存价值更优秀。因为这样的男性被认为更能给伴侣“遮风挡雨”,提供安全感。 而在与男性交往的过程中,她们也更期待自己是被谦让,被保护,被优待,被珍惜的一方。更习惯享受和索取, 更计较付出后的回报率。对自己弱势地位的认同和放任,以及对于这个男人在经济和精神上的双重依赖,那么当现实和期许有落差时,就会引发她们内心的恐惧和焦虑。就像是指望一条船带自己去往更好的大陆,干脆放弃了学习游泳。而当船开始漏水时,不会游泳的人肯定比会游泳的人更加恐慌和无力。  母亲或其他女性长辈常常念叨的“男人没有一个好东西”,无良又无脑的影视剧里负心汉抛弃忠贞女的桥段,自己或身边闺蜜经历的情感挫折…这些都会在意识层面影响女人对男人的信任度。  而当自己的男人晚归、不接电话,回信息不及时,原本的不信任让各种负面联想如潮水般涌来,不安全感也就无法避免了。 所以有人说：为什么越爱,越会失去爱?就好像用手抓沙子一样，抓的越紧，沙子流失的越多 那么缺乏安全感的女性,在感情里又究竟会迎来怎样的结局呢?电影《我想和你好好的》中倪妮饰演的三流小演员虽然生的貌美如花,性格直爽可爱,但谈起恋爱就极度缺乏安全感。  她为了拴住其实并不出众的男友冯绍峰,跳楼、冲进车流搜女同事住处各种戏码连番上演,甚至在家里装上摄像头,监视男友的一举一动。最后被男主狠甩,简直堪称一部恋爱中女性作死指南。虽然戏剧中有夸张的成分,但确实反映了没有安全感的恋人发起病来有多可怕。  一段关系中舒适感是很重要的,舒适感很低的感情,即使再爱,也会让人本能的想要逃跑。 当一个女人因为缺乏安全感而对很小的事情表达出强烈的焦虑不安甚至愤怒时,这段感情对关系双方来说,舒适感都降低了。从男人的角度,可能会产生被束缚感。 因而开始思考诸如:“我是不是和你在一起就没有自由了呢?”、“我会不会觉得很累?”、“这是不是我想要的生活?”等等问题,进而产生后撤的念头。另外当女人的不安全感强烈到一定程度时,除了折磨男生,也有可能会选择弃船保身——寻找备胎。但是一个缺乏安全感的女人即使换人,一旦遇到新男友信息回得慢、不接电话等重复的情况,她焦虑的情绪会再度浮现,悲剧也就无法避免的再次上演。 既然逃不是办法,女人到底该如何提升自己在一段关系中的安全感呢? 1.直面内心 首先我们要分析自己会出现这种焦虑的原因 就如前面所说,对于安全感的需要是人的天性,缺乏安全感,不是多么可耻的事情,完全不必焦虑,正视它就好了。 2.少作少闹 多做示弱式沟通 因为缺乏安全感的女人,往往喜欢通过各种作让男人围着她转以此来证明这个男人还爱她在乎她,甚至会采取一言不合就开撕这种极端的表达方式。比如我过往接触到的很多的女性学员在相处过程中 动不动就喜欢那分手说事 容易情绪化喜欢指责对方抱怨对方 这时候 这些作的女性来访者确并没考虑到对方的感受，根本不知道这些缺乏情商的处理方式都只会增添你们关系中的不适感,将原本宠爱你的人推得更远。那怎么办呢？这时候我们应该利用自己的性别优势多向自己的男人做示弱式沟通。勾起男人对女人的保护欲，让他意识到你缺乏安全感的行为并不是想折磨他,而是源于对于他的爱和需要。让他在理解你的前提下主动的安抚你,帮你脱离焦躁不安的情绪。给大家举个例子：比如说老公有段时间每天比较晚回家，那么我们很多女性朋友可能会跟老公说，怎么最近经常那么晚回来啊？在外面干嘛呢？不会做什么对不起我的事吧？等类似的话，对吧？那这样的去跟老公表达，老公会是什么感受呢？老公会感觉老婆很烦，不想回答，或者一口否定，然后越来越不想回家。那正确的高情商的表达应该是怎样呢？应该这样去说：老公，最近是不是工作压力越来越大了啊？最近每天那么晚回来，我很担心你，老公辛苦你了！以后能早点回来的话就尽量早点回来，我帮你按摩按摩帮你放松一下。你看，这样的话，一方面说出了事实，二方面正确表达了自己内心的感受，三方面，又给到了老公回家的欲望。对吧？这样的话，男人听了都会心里很舒服，也会感受到老婆的好，自然而然他也会给你笑脸满足你内心想要的安全感。那有些没结婚的学员你就要懂得举一反三，恋爱中也是一样的。 3．提升自己的价值和吸引力 正常情况下，当两个人在一起时间久了，一般男性就会慢慢减少对这段感情或者对女性的付出，为什么呢？因为进化心理学里面讲到，男人天性是打猎者的心态是多偶制的心理，而女性大部分都是单偶制心理，所以你不能指望一个男人长期花很多时间精力来维护好你们的感情，所以当我们内心缺乏安全感而对方也没有给予你安全感的时候，你就要开始反问自己，比如说他为什么要花时间心思精力金钱来陪我疼我爱我？我有给到他这种价值或吸引力吗？ 因为你要明白，两个人长期幸福在一起靠的就是吸引力，如果你对对方没有什么吸引力了，那对方就不会对你产生兴趣，没有兴趣就不愿意在你身上投资他的时间精力金钱情感。所以这时候，我们要想拥有心理的安全感，就必须要提升自己的价值和魅力。那这里说的价值吸引力又是指什么呢？怎么提升自己的价值吸引力呢？这里的价值吸引力可以分三个方面，第一，内在，第二外在，第三，性吸引力。内在指的是哪些呢？指的是你的情商，你的言行举止，你的为人处事以及经营感情的一些方法和技巧。而外在就很容易理解了，爱美之心人皆有之。最后的性吸引力更重要，因为都说男人是下半身动物，男人是因性而爱的，所以性商性技巧这一块很容易抓住一个男人的心。那到底怎么去提升，这里就不展开来讲了，这个需要系统化的学习指导才可以做好！ 4.转换观念 拓展自己的人生格局归根到底,缺少安全感,是一种自我感受,自己有问题是不能通过改变他人来根治的。找伴侣并不是找一个寄生对象。当你认为自己弱的天经地义,不然要男人干嘛,实际上你已经放弃了自己独立的人格,心甘情愿的当别人的依附者。 他关乎着你的生存问题,你当然害怕他会离开你。同时过分担心失去别人很有可能是因为你的选择有限。说直白点,就是对自己没自信,担心自己没了爱情就活不好,或者担心过了这个村就没这个店了。为什么会活不好呢?  成熟的成年人的人生清单里不应该只有爱情,即使丢了爱情,同时运转的还有事业、友情、亲情等等。只要你多维的人生框架还在,人生就不会因为某一个部分暂时缺失而停止运转。 而一个真正高价值,具备恋爱情商的人,也从不担心西出阳关无故人。培养兴趣爱好,扩展你的社交圈,认识有趣的人,做有趣的事,每一天都有太多新鲜事物可以填充你的生活,开拓你的视野。一直向前,总会有新的风景。 有些人会告诉你:你要改变,当你成为他最好的选择时,他就不会离开你。  但是我希望你知道的是,你要改变,但并不是为了成为某一个人最好的选择。因为我们不是别人的附属品。  我们改变是因为我们值得拥有更充盈的人生,然后在面对更多更好的选择时,有权利挑选最让自己心甘情愿的那一个。 最后我想跟大家说的是：安全感是自己给自己的，不安全感也是自己给自己的！你要学会把安全感建立在自己的身上!