根植身体，破茧成蝶

“你必须有脱离你那非常安全、非常温暖的巢穴的勇气。” “你必须要有勇气。” “分离的勇气！” 从发展心理学的角度来看，在生命的早期，人类的婴儿非常弱小无助，觉得到处都是困难和危险，不能确定自己是否能存活下来，他需要依靠全能感去抵御那些未知的恐惧。6个月以后，孩子会进入抑郁心位，完整客体阶段，他可以分清楚自己和妈妈是两个独立的客体，如果他的养育关系足够的好，他会依赖和信任自己的养育者，不需要使用那么多全能感，并开始感受到自己的弱小和无助，因为有一个人可以保护他，这时候的防御机制就会变成理想化。最初我们会把这种理想化投射到我们父母身上，然后是老师，老板，身边的权威代表。慢慢打破理想化是一个逐渐发展性的过程，这个高峰在青春期的时候来临，青春期的孩子在与父母分离的时候，内在世界会经历一个去权威化和去理想化的过程，只有把对父母过度的权威和理想化去掉以后，孩子才会找到自我价值和自我存在感，真正活出自己内在的力量。所以，能够很好地渡过青春期的人才能发展出：一方面和父母有更平等的关系，不再依赖父母；另一方面他会更依赖自己，对自己有更多的责任，实现真正意义上的分离。 同样的，在团体治疗的进程中，参与的组员都会不同程度的经历从恐惧担心，到信任、成长、开放，最后到分离的过程。从我个人体验的角度，我觉得团体，或者说舞动团体的动力性会更强，比一对一的体验更直接和快速。因为在团体中，原生家庭创伤性的经历很有可能再次重现，深刻的人际关系、强烈的情感、以及深厚的亲密感、敌对的、竞争的情感随时发酵，不需要额外地激发情感，因为团体内的感情已经非常充沛和丰富了。一般情况下，在一开始进入团体，组员很容易把带领者投射为不切实际的全能与全知，把带领者理想化，去依赖他，这是本能，但是慢慢的会发现这个带领者也只是一个普通的人，他也有自己的弱点和缺点，这个过程本身就是在帮助团体组员的自我成长，只有当你破除了权威，你才能把现实生活中的成长放在自己的身上。学习意味着分离，成长意味着分离，来访者为了一个特别的治疗目的来到这个团体，最后治疗变得不再必要了。 我早期的生命体验和我严厉的母亲是分不开的，作为一名老师，她是家里的绝对权威，我很怕她，并在压抑中滋生出愤怒，我用回避与疏离表达自己的愤怒，这同样也激发了她的愤怒，她用不断的否定表达对我的攻击。虽然在过去的自我成长过程中，我能觉察到自己在既往人际环境中的模式，那就是习惯在关系中去找权威，去表达自己的弱小，去依赖他，伴随而来的体验是情绪化、自卑、不敢表达和收缩，但始终没有突破性的成长。在舞动团体体验中，当我唤醒自己的身体，与内在连接时，很多时候我情不自禁的泪流满面，在某一个刹那，我突然领悟到，虽然母亲在我十七岁的时候离开了我，但是这么多年来，在生活中我不断的重复着寻找权威，依赖权威，渴望得到权威认可的模式，其实是在用另一种方式在表达我对母亲的怀念，因为，当她离开我的时候，我还没有经历真正意义上的分离。在那一刻，我深深地感受到对母亲的怀念与爱，并整合了心中对母亲的“愤怒”与“爱”。在舞动的过程中，通过对身体的感受再次与母亲深深的连接，让我的身心得到极大的疗愈与鼓舞，同时也处理了一直以来阻扰我生命力发展的课题：内在权威与外在权威的关系，那就是，去权威化，去理想化，把外在权威转化为内在权威，实现分离个体化！ 回到现实生活中，我发现自己不再像过去那样惧怕权威，惧怕权威的打压与否定，惧怕离开权威自己无法独立的活下去，我发现自己不仅可以依靠内在的力量独立成人了，甚至我还渴望飞翔。在一个人独舞的时候，我具身体验到一种感觉：世界准备好接受你的本能排山倒海般涌出。 那就是破茧成蝶！ 花芳处，山雨不忍折风骨 蚕吐露，银花三千萦绕作覆 生或灭，是有归无 又有谁，看得破这一路 若梦寐，也无非一朝破茧而出 我欲破茧成蝶 淋漓盛放，这完美无缺 纵使芳华忽残灭 抵过这一季热烈 下一次，化蝶，不梦离别