叙事治疗学派五种提问方式

一、解构式提问：行为、情绪、认知、互动、生理 1、 背景（提问信念、行为、感受和态度产生的背景） 这个问题使你对自己的人际关系得出什么结论？ 在你所描述的处境下、你在人际关系中会采取什么行为？ 你所描述的处境是否使你产生什么特殊的感受？ 就你刚才所描述的行为，你认为应该存在什么样的态度？ 是什么阻扰你发展自己所喜欢的人际关系？ 2、 揭示：背景、信念、行为、感受、态度和策略之间的关系 你的人际关系以及发其中的信念、行为、感受和态度是怎么样发展成现在这样的？ 背景对你的信念、行为、感受和态度有什么影响？ 你的信念、行为、感受、态度有什么联系？你的信念、行为、感受和态度使你产生什么样的生活策略？ 二、开启空间的提问 1、 寻找独特结果： 过去有没有什么时候你们的关系，本来被争论所控制，结果却不同？ 你有没有对抗某些文化规则，以自己的方式去做的经验? 你在什么情况下很容易做决定 2、 通过假设寻找独特结果 如果你。。。会出现什么情况？ 如果你不。。。事情会怎么样发展？ 假如你。。。你的看法会有什么改变？ 3、 从他人不同的观点、理解事情 关于你怎样适应这种困境他人怎么说？ 关于我这种看法，你有什么想法？ 你希望孩子在这件事中学到什么？你希望他看到什么？ 在你与他人的相处经验中，有没有觉得他们之间有什么不同的看法？ 4、 从不同的背景，不同的时间框架 有没有其他背景下，你能保持不这样？ 问题影响你的全部生活还是部分？ 在你生命的不同时光，有没有什么时候问题很少起作用？ 你在一生中的什么时候觉得最有安全感？ 三、较喜欢的选择的提问（分歧性提问和原因提问） 你认为自己比较适合说谎的生活方式，还是诚实的生活方式？ 这是个很有效的做法吗？怎么做？为什么？ 这个是想法很适合你吗？为什么？ 对你而言，这是好事还是坏事？ 四、发展故事的提问 1、 独特结果发生的顺序和具体变化的过程 你做这件事采取了哪些步骤？首先做什么？然后做什么？ 你准备怎样以这种新方式来看事情？ 回顾你所做的，你认为成功的转折点是什么？你怎么做的？ 2、 提问故事发展细节 你告诉他你成功了，他有什么表情？ 当你实现了那个目标，其他人有什么反应？ 当你告诉他这个消息时，他说些什么？ 当你手握奖品时有什么感觉？有没有听到别人的喝彩或看到任何特殊的表情？ 3、 涉及时间的提问 根据你的了解，他们凭什么对你会有这样的期望？ 你认为下一步要做什么？ 这和以前的做法有什么不同？ 如果把你以前的自信连接到现在，你想像一下未来会有什么不同？ 4、 提供新的背景 有没有什么特别的背景支持你的新决定？ 这件事发生在哪里？当时还发生了什么？ 你新发现的能力比较容易出现在工作中还是家里？ 5、 提问新故事发展过程中相关人物及所起作用 谁会最先注意到你克服了问题？这会怎么影响他？ 你在开始新的生活时，谁帮助了你？ 你和家人的沟通对这件事有影响吗？ 在家人不为你的改变感到紧张之前，你认为他们会用多长时间以一般的习惯看你？ 6、 假设性的提问 如果这件事没有发生，你认为对你的生活而言，会有什么不同？ 如果你继续这样做的话，首先会做什么？ 想像自己变成了。。。你会改变什么？ 五、意义性的提问 1、 一般性的意义提问伴随意义的合理性 你与他人合作做这件事，对你有什么意义？ 如果你把这种知识运用到现在的生活中，会有什么不同？ 这个新观点让你对自己有什么认识？ 2、 个人特质和人际关系性质意义提问 作为当事人，这件事对你代表了什么意义？显示了什么特征？ 看见你们一起完成这件事，他人会怎样描述这种关系？ 你在他人的变化中看到了什么物质？ 3、 有关动机、期望、目标的提问 你认为什么动机会促使他采取哪一步？ 你对待工作的方式是否反映出你对他人的一些期望？ 回顾你所做的，有没有使你的目标更加清晰？你的目标是什么呢？ 4、 对价值和信念的提问 为什么这种新的思考方式比旧的好？ 根据我所听到的，你认为我会对你的价值观说些什么？ 你认为他必须相信什么才能坚持他所采取的立场？ 5、 希望学习新的知识 回顾这件事，对于你来说能学到什么？ 当你看到自己有那么多的进展时，你从中学到了什么？ 根据你对这件事的了解，你知道了些什么？ 来源：童敏，个案辅导：传统辅导模式和后现代取向辅导模式的超越与融合，北京：社会科学文献出版社，2007