和心灵有个约会

心灵瑜伽：和心灵有个约会 瑜伽是一种生活，瑜伽是一种态度。《心灵瑜伽：和心灵有个约会》以心灵瑜伽的理论为支撑，结合大量的心理测试，剖析了各种心理问题形成的原因和调节方法。让你在心灵瑜伽术中，调节心灵，洗涤心灵，引领开创永续的生命慧能，从而生活得更加幸福、快乐、健康乐观。 修身养性，改变自己的心智情绪 观念瑜伽术——调整观念的心灵瑜伽课 现在的人大多为自己所累，被自己的观念所累。观念瑜伽术告诉 我们要调整自己的价值天平，正确地对待身边的人和事，这样才能生活 得快乐，从而安享心灵的宁静。 沟通瑜伽术——和对方心灵互通的秘籍 在日常生活中，人们需要用语言进行交流。语言在表达感情的同 时，也在传输着说话人的思想。俗话说“一句话能把人说跳，一句话也 能把人说笑”，可见语言的作用是多么大。那些善于使用语言来表情达 意的人往往使听者心情舒畅，而那些不善言谈的人却让听者产生很大的 误解，进而伤害感情。因此，说话是一门艺术，值得每一个人探究。