带上好心情出发

倾诉宣泄一下内心想法，实质上是一种自我情绪的释放，其作用在于能够把压抑在人们心中的愤怒、忧愁、痛苦、憎恨、悲伤、焦虑、烦恼等负面情绪排泄出来，进而得到精神上的解脱。 倾诉宣泄的过程，实质上是人们自我安慰、自我调节、自我放松的过程，这是摆脱恶劣情绪和消极心理的有效途径。 因为你不能左右天气，但你可以改变心情；虽然你不能改变容貌，但你可以展现笑容；既然你不能控制他人，但你可以掌握自己；即使你不能预知明天，但你可以利用今天；纵然你不能样样胜利，但你可以事事尽力…… 很多事情都是可以选择的，情绪也是一样，你选择什么样的情绪，就拥有哪种颜色的天空，拥有什么颜色的天空，你就拥有什么样的人生。 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 加油！